اكتشف باحثون، أنماطًا محددة في الحمض النووي مسؤولة عن المعاناة من الأرق الذي يستمر طوال الحياة.
واستند باحثون من المركز الطبي الجامعي روتردام والمركز الطبي بجامعة إيراسموس إم سي في هولندا إلى معلومات وراثية من 2500 طفل لم يولد بعد، تابعوهم حتى سن 15 عامًا، وأخذوا قياسات لأنماط نومهم.
ووجدوا أن أولئك الذين لديهم جينات معروفة بتأثيرها على النوم كانوا أكثر عرضة للاستيقاظ أثناء الليل مقارنة بالمراهقين الذين ليس لديهم أنماط الحمض النووي.
وسبق أن توصل الباحثون إلى وجود استعداد وراثي لأنماط النوم غير الصحية لدى البالغين، إذ حدد طفرات في جينات مثل NPSR1 وADRB1 يمكن أن تؤدي إلى ليالٍ بلا نوم.
لكن أحدث النتائج تشير إلى أن جين "سوء النوم" ينشط طوال حياة الشخص.
وأكد الباحثون من خلال النتائج التي توصلوا إليها ونشرت في مجلة "علم نفس الطفل والطب النفسي"، أهمية تحديد أنماط النوم السيئة في وقت مبكر من حياة الطفل لمنع الأرق مدى الحياة.
وتفصيلاً، جمع الباحثون عينات الحمض النووي من 2458 طفلاً أوروبيًا ولدوا خلال الفترة ما بين أبريل 2002 ويناير 2006، باستخدام دم الحبل السري، وكذا من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أعوام.
وإلى جانب تحليل الحمض النووي، أبلغت الأمهات عن أنماط نوم أطفالهن في سن سنة ونصف، وثلاث، وست سنوات، ثم من 10 إلى 15 سنة. وارتدى 975 مراهقًا أجهزة تتبع النوم لمدة أسبوعين تقريبًا.
وحدد الباحثون درجات مخاطر الحمض النووي لكل مراهق - واكتشفوا المزيد من مشاكل النوم المرتبطة بالأرق؛ مثل اليقظة أثناء الليل، وصعوبة النوم طوال فترة الطفولة لدى أولئك الذين حصلوا على درجات عالية.
وقال الباحثون: "نحن نقدم أدلة غير مباشرة على استمرار النمط الظاهري "النائم الفقير" طوال العمر". ويفتح هذا الفرصة لإجراء المزيد من الأبحاث حول الاكتشاف المبكر الوراثي والوقاية من مشاكل النوم.
وثبت أن معالجة مشكلات النوم في وقت مبكر من حياة الطفل تؤدي إلى إعداده بشكل أفضل لتحقيق النجاح التنموي والأكاديمي.
ووجدت دراسة أجريت عام 2022 في مجلة "طب النوم السريري"، أن ما يقرب من 93 بالمئة من طلاب الفئة "ج" يعانون من اضطرابات في النوم، مقارنة بـ 83 بالمئة من طلاب الفئة "ب" و36 بالمئة من طلاب الفئة "أ".
ويشكل النوم أهمية كبيرة، لكن كثيرًا من الأشخاص لايحصلون على عدد ساعات النوم الموصى بها.
وأظهر استطلاع أجرته مؤسسة النوم بالولايات المتحدة، أن أكثر من 87 بالمئة من طلاب المدارس الثانوية الأمريكية يحصلون على أقل من 8 إلى 10 ساعات من النوم الموصى بها في الليلة.
ووصفت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال مشكلة ضعف نوعية النوم بين المراهقين بأنها "وباء" مدفوع "باستخدام الوسائط الإلكترونية، واستهلاك الكافيين، وأوقات بدء الدراسة المبكرة".