حذر الدكتور دانيال أمين، الطبيب النفسي والمتخصص في اضطرابات الدماغ من أن تناول فنجان من القهوة أو كوب من العصير المثلج في الصباح يمكن أن "يدمرا دماغك".

وفي سياق تحذيره من المشروبات التي يمكن أن تلحق ضررًا أكبر بالدماغ مما قد يعتقد الشخص، كشف أن بعض الخيارات "الأسوأ" تشمل القهوة وعصير الفاكهة.

وفسر الدكتور أمين كيف أن العصير يمكن أن يكون ضارًا للدماغ، بأنه مسبب للالتهابات ويمكن أن يضع الأساس الضار لمرض السكري.

وأضاف: "سيؤدي ذلك في النهاية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى تآكل الأوعية الدموية وسينخفض تدفق الدم إلى دماغك".

وتابع: "هذا أمر سيء. وأعني أن هناك أشياء كثيرة حول هذا الموضوع، فهو يسبب الإدمان، ويسبب الالتهابات، ويزيد من احتمالية إصابتك بمرض السكري والسمنة".

وقال إن "السكر هو بوابة الدواء لمرض السكري والسمنة، ناهيك عن الالتهاب الذي هو سبب الاكتئاب والخرف"، وفقًا لصحيفة "إكسبريس".

ومن ناحية أخرى، فإن انخفاض مستويات السكر في الدم يمكن أن يضر الدماغ أيضًا. لذلك أوصى الدكتور أمين أيضًا بتجنب الكافيين.

وأضاف: "الكافيين يحد من تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 30 بالمائة"، محذرًا من عواقب انخفاض تدفق الدم، باعتباره "المتنبئ الأول بتصوير الدماغ لمرض الزهايمر".

وتابع: "إنه المخدر الأكثر شيوعًا، إنه يسبب الإدمان. أعني أن القليل منه جيد، ولكن أكثر من القليل ليس جيدًا".

وقال: "إنه يمنع الأدينوزين، المادة الكيميائية التي تخبرك بالذهاب إلى النوم، والعديد من مرضاي يتوقفون عن (شرب القهوة) ويخبرونني بشكل منتظم أنهم يشعرون بالتحسن".