المرض الهادئ.. كيف تحافظ على كليتك.. تعرف على أهم الوسائل

بقلم | محمد جمال حليم | السبت 09 يناير 2021 - 08:40 م

تعد الكلى أحد أهم أجهزة الجسم والتي بصحتها يصلح الجسم ويصير الإنسان مرتاح البال لا يعاني مشكلات كثيرة.

يبين الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن أمراض الكلى كثيرة ولكن تبدا كأنها أعراض بسيطة لو تم تجاهلها تتفاقم وتكبر حتى تدخلك في مراحل لا تحتملها وتحتاج لتدخل جراحي وغيره.

ويضيف في منشور له على صفحته على الفيس بوك أمراض الكلى تأتي بهدوء ومن غير أعراض واضحة وصريحة حيث تظهر تورمات في أماكن مختلفة في جسمك حتى لو لم تصاب أو تقع.

ويوضح د. أبو النصر أيضا من اعراض أنك قد تشعر بحرقان مع التبول مع إن المثانة ممتلئة .. ممكن طعم فمك يبقى غريب وتفتكره نتيجة أكل .. ممكن يجيلك فقر دم وأنت تأكل جيدا أيضا قد تشعر بتشنجات في آخر ظهرك تظنه إرهاق جسم ولا تستطيع معها النوم ليلا.

ويلفت إلى أن أظهر أعراضها ألم في الجنب مع حرقان في التبول وهو يغلب كونه وجود حصوات أو التهابات شديدة في مجرى البول.

أسباب مشاكل الكلى:

ترجع مشاكل الكلى إجمالا لعدة عوامل أهممها وقلة السوائل والمعادن مع قلة الماء وزيادة المُسكنات .. أيضا لو عندك أمراض أصلاً ممكن تعرض الكلى للخطر وأولهم السكري وتكيسات الكلى .. مع تناول كميات كبيرة من الأملاح مع عدم ممارسة الرياضة.

كيف تحافظ على الكلى؟

ولحماية الكلى مما يؤلمها، يوضح د. أبو النصر أن تناول كميات كبيرة من المياه النظيفة مع ضرورة عمل تحاليل اليوريا الكرياتينين واليورك أسيد ونسبة الزلال وتحليل بول كامل.

ويلفت إلى أهمية شرب عصير العنب والزنجبيل والبنجر، الصمغ العربي يحمي كليتك هو والميناكينون اللي هو ڤيتامين ك٢/، سواء تعاني آلام في الكلى أم لا.