النقرس يؤلمك.. قاومه بهذه الوصفات البسيطة

بقلم | محمد جمال حليم | الخميس 18 فبراير 2021 - 06:40 م

النقرس أحد الأمراض التي يشكو منها جيل كامل بفعل عدم الاهتمام بما يأكله الإنسان ومن ثم تتراكم الأحماض فيجسمه وهو ما يسبب له أمراضا كثيرة أشهرها النقرس.

من جانبه، يبين الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن ألم النقرس مؤلم للغاية ويعيق صاحبه عن الحركة لأنه يكون في الأصابع.

أسباب النقرس:

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن النقرس يأتي نتيجة زيادة حمض اليوريك في جسم زيادة كبيرة فلم يتسرب من الكلى للبول لذا تراكم .. وبالتالي هنا حصلت المشكلة ..

ويوضح أن مفاصلك ممكن تؤلمك وخاصة في أصابع القدم وخاصة الأصبع الكبير لقدمك، مبينا أن ألأم النقرس يبدأ بالتهاب واحمرار إن لم تنتبه له وتعالجه تتضاعف حتى تعيقك عن الحركة.

علاج النقرس:

ويبين أنه يلزم لمريض النقرس أن يعرف إن كان يعاني من مرض الضغط والسكر، ومن ثم يعلم نسبة الكوليسترول في الدم..

ويلفت إلى أهمية معرفة الآثار الجانبية لأدوية الضغط والأسبرين وأهمية تنظيم الأكل، موضحا أهمية تناول أن اللحوم الحمراء والأسماك والموالح.. لكن إن كنت تعاني من القرس فانتبه.

وينصح " أبو النصر" أن الأطعمة السابقة يلزم تجنبها لأنها تزيد نسبة حمض اليوريك أيضا قلل بنسب معقولة البقوليات والسبانخ والفراخ، ويرشد: زود خضار وفاكهة ومكسرات وبيض وبطاطا.