كشفت دراسة هولندية حديثة، أن "مكملات الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميجا 3" تحد من الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكر والكلى"، هذا ما كشفت عنه دراسة هولندية حديثة، نشرت مؤخرًا في دورية (Nature) العلمية.

وكانت الدراسة التي أجريت بالمركز الطبي التابع لجامعة "جرونينجن" الهولندية، قد أثبتت أن الأحماض الدهنية لها أثر وقائي من أمراض الجهاز الدوري، وأن مكملات "أوميجا 3" لها أثر إيجابي في خفض عدد الوفيات بسبب الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكر والكلى، بنسب تراوحت بين 9 إلى 20% لما تحتويه من أحماض دهنية غير مشبعة، تساهم  في تحسين الأداء الوظيفي للجهاز العصبي، وتقي من أمراض الدورة الدموية والقلب.

وأنه يمكن الحصول على أحماض "أوميجا 3" الدهنية من خلال تناول الأسماك الدهنية مثل السالمون،  والتونة،  والماكريل والسردين ، وزيت السمك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميجا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

ومن جهتهم، استعرض الباحثون نتائج 11 دراسة سابقة، شملت 371 ألفًا و 965 مشاركًا، توفي من بينهم خلال إجراء الدراسات 31 ألفًا و185 مشاركا بسبب الأمراض المزمنة المختلفة.

وكانت  دراسات سابقة  قد رصدت فوائد صحية عدة للأحماض الدهنية، أو ما يعرف بـ"أوميجا 3"على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب،  وأمراض القلب، وتقيل نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي، مضيفة أن توافر الأحماض الدهنية الأساسية في الجسم، بالإضافة إلى فيتامين "د"، يحسن وظيفة الإدراك والسلوك، ويمنع الإصابة بمجموعة واسعة من اضطرابات الدماغ التي تصيب الأطفال، وعلى رأسها مرض التوحد ونقص الانتباه.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: