أخبار

صعود السلالم يقلل من خطر الوفاة المبكرة

دراسة: علاج لالتهاب المفاصل يعالج الصلع في 6 أشهر

حتى يقبل الله عبادتك.. ماذا عليك أن تفعل؟

أول العلامات الكبرى.. خروج الشمس من مغربها.. ماذا سيصنع إبليس؟

هل يؤاخذنا الله بما استقر في النفوس؟ ولم نترجمه إلى أفعال؟ (الشعراوي يجيب)

د. عمرو خالد يكتب: وصفة عملية للتعامل مع مصائب وصدمات الحياة

أغرب ما ذكر عن الحساب في القبر.. العبد يكتب أعماله بنفسه؟

متى يفقد الزوج قوامته.. وما الآثار المترتبة على ذلك؟

سنة النبي عند العودة من السفر.. المستحب والمنهي عنه

كيف تغلب الصحابة على أكبر الشهوات.. وقائع لا تنسى

كيفية التغلب على مشكلة التعرق الغزير ليلًا؟

بقلم | منى الدسوقي | الاربعاء 24 مارس 2021 - 02:10 م



أعاني من مشكلة التعرق الليلي خاصة في فصل الصيف، فقد يصل الأمر للاستيقاظ أكثر من مرة ليلًا، كيف أحل هذه المشكلة؟


(أ‌. ك)


يعاني الكثير من الناس في التعرق، ويمكن أن يتحول العرق الليلي بسرعة إلى مشكلة، والسبب في ذلك قد يرجع إلى بيئات النوم وتصميم الفراش، حيث أنها هي التي تجعل الناس يشعرون بالحرارة أثناء نومهم، وتزيد من تعرقهم، لذا عليك التأكد من جودة تهوية حجرة نومك.



كيف تقلل من مشكلة التعرق الكثير ليلًا؟


شراء مرتبة بخصائص التبريد واستخدام الملابس التي تسمح بمرور الهواء، مثل الكتان والقطن.

 وقد يكون التعرق الليلي مشكلة نتيجة لظروف مختلفة، وفي هذه الحالة، يوصى بزيارة الطبيب لفرز الأمور.

 وعليك سرعة حل هذه المشكلة، قبل زواجك، وإذا كنت متزوج أيضًا عليك سرعة حلها، لأنه من المؤكد أن الحضن أو حتى الاستلقاء بالقرب من شخص متعرق أمر غير مريح.

اقرأ أيضا:

صعود السلالم يقلل من خطر الوفاة المبكرة


الكلمات المفتاحية

كيفية التغلب على مشكلة التعرق الغزير ليلًا؟ مشكلة التعرق الليلي الشعور بالحرارة أثناء النوم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أعاني من مشكلة التعرق الليلي خاصة في فصل الصيف، فقد يصل الأمر للاستيقاظ أكثر من مرة ليلًا، كيف أحل هذه المشكلة؟