ترتفع درجات الحرارة تدريجيًا في مصر، بجانب ارتفاع نسبة الرطوبة، ويعاني الكثير في مثل هذه الأجواء، وقد تصل المعاناة والمضاعفات السلبية للوفاة.

إذ كشفت دراسة استرالية عن وجود علاقة بين حالات الوفيات وارتفاع درجات الحرارة، والتي حذرت الحكومات من تفاقم المشكلة ما لم تقوم بجهود تساعد شعوبها على مواجهة تغير المناخ والتكيف معه.

 علاقة ارتفاع درجات الحرارة بالحرائق والوفيات

ولوحظ مؤخرًا مئات الوفيات والأمراض المرتبطة بضربات الشمس، بالإضافة إلى حرائق الغابات بأوروبا وأجزاء من آسيا وأمريكا الشمالية نتيجة لدرجات الحرارة القياسية وتأثيرات موجات الحرارة الشديدة، ومن المتوقع أن ترتفع الوفيات بنسبة تصل إلى 2000% في بعض أنحاء العالم بحلول عام 2080.

اقرأ أيضا:

تعرف على عدد الخطوات اليومية التي تساعد في الحفاظ على الوزن

 كيف تحمي نفسك من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة؟

- ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة الخفيفة

 - تناول كميات كبيرة من المياه

- الجلوس بحجرات بها تكييف الهواء أو حتى أخذ حمام بارد أو دش للتخفيف على الجسم وتجنب المخاطر الخطيرة التي قد تهدد الكلى والقلب والعضلات والدماغ بسبب ارتفاع درجات حرارة الجو ومن ثم الجسم


-تجنب الخروج في يوم حار قدر الإمكان

 -ارتداء النظارات

 -الملابس القطنية

 -وضع واق ضد الشمس مع عدم بذل مجهود كبير

 - إذا كان الخروج ضروريًا يجب الحرص على بقاء بقدر الإمكان في الظل

 - وفي ظل انتشار فيروس كورونا لا تنس ارتداء الكمامة والالتزام بالإجراءات الاحترازية.