لمن يعاني ارتجاع المريء احرص على هذه الأشياء

بقلم | محمد جمال حليم | الاحد 16 مايو 2021 - 07:40 م

يعاني بعض الناس من ارتجاع المريء ويسبب هذا الأمر معاناة كبيرة لا يشعر بها إلا من يتألم منه لأن من يعاني ارتجاع المريء لا يهنأ بشراب أو طعام.

أسباب ارتجاع المريء:

من جانبه، يبين د. أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن ارتجاع المريء يسبب معاناة كبيرة لمن يعاني منه ومن ثم يشعر أنه لا يمكنه الأكل والشرب بشكل طبيعي ويلجأ فيبعض الأحيان للابتعاد عن الشراب والطعام حتى يتألم منه.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن بعض الأطعمة والمشروبات تزيد حدة الألم لمن يعاني ارتجاع المريء منها:

- إنك تشرب نعناع كتير .

-التدخــين كتير .

-الحمضيات زيادة عن الطبيعي (طماطم / برتقال / ليمون / -الصلصات.

-المقليات .

-الألبان.

-الشطة باستمرار.

-الإسراف في الكافيين.

-الشيكولاتات (غير الدارك) وبالكتير مكعبين - الدهون ، الدهون ، الدهون ..

-والوزن الزايد وأدوية القلب ليهم عامل …

علاج ارتجاع المريء:

وبعد معرفتنا بالأشياء التي تزيد حدة ألم ارتجاه المريء فإنه للتخلص منها ينصح بالابتعاد عن هذه الأشياء كخطوة أولى.

ويضيف "أبو النصر" كما ينصح من يعاني ارتجاع المريء بتناول ما يلي:

زعتر / مستكة / قسط هندي/ ورق زيتون

هيعملوا إيه معايا ؟

الزعتر والمستكة سوا دويتو يطهر المعدة ويقلل الحمض العالي .. وورق الزيتون من زمان جداً عارفين أهميته للجهاز الهضمي .. القسط الهندي مضاد فطريات وبكتيريا يعني يقـ ـضي تماماً على المشاكل دي ومنها كمان لو مصاب بالديدان أو القرحة ..