أخبار

يوم الجمعة يلزمه استعداد روحي وجسدي.. كيف أتهيأ له؟

للطاعة طعم لا يعرفه إلا المحبون.. كيف تنال رضا الله؟

من لم يعرف ربه لن يعرف نفسه.. كيف يكون الطريق إلى معرفة الله؟

لو عايز زوجة صالحة تسعدك وتعبت من البحث عنها.. اسمع نصيحة د. عمرو خالد

4 فوائد صحية مدهشة للاستحمام بالماء الساخن

كيف تنجو من فتنة المعصية إذا ثقلت عليك وحاصرك الشيطان؟

لماذا ترضى باليسير وباستطاعتك الكثير .. علو الهمة يسهل لك الصعاب وبه تدرك المعالي.. احرص عليه

دراسة: مرض يصيب الأطفال يؤدي إلى الإصابة بسرطان المثانة

مواقف بكي فيها ملك الموت

افعل الخير مرضاة لله.. ولا تنتظر الشكر من أحد لأنك لن تناله!

هل هناك مخاطر لارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة التدريبات الرياضية؟ (دراسة تجيب)

بقلم | عاصم إسماعيل | السبت 03 يوليو 2021 - 10:11 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن ارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة الرياضة لايشكل أي مخاطر صحية فعلية.

قال الباحث الدكتور ماثيو كامبيرت، من كليفلاند كلينك: "ما وجدناه هو أنه من الآمن ممارسة أقصى درجات التمرين باستخدام كمامة الوجه (N95) وكمامة وجه من القماش".

ودرس الباحثون، 20 شخصًا يتمتعون بصحة جيدة، يبلغ متوسط أعمارهم 37 عامًا، ركضوا على جهاز المشي حتى وصلوا إلى ذروة الإرهاق، بينما كانوا يرتدون كمامة N95 وكمامة من القماش وبدون كمامة.

لم يكن لدى أي من المشاركين أي مشاكل تتعلق بالسلامة أثناء التمرين في أي نوع من الكمامات، ولم تظهر الشاشات أي ضربات قلب غير طبيعية أو قطرات غير آمنة في الأكسجين.

ووفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA Network Open)، كان السبب الرئيسي لتوقف المشاركين عن الجري هو عدم الارتياح من الكمامة.

وأشار كامبيرت إلى أن الدراسة لم تشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو مشاكل في القلب أو الرئة، وأوصى الأشخاص الذين يعانون من أمراض بالتحدث مع طبيبهم حول ممارسة الرياضة مع أو بدون كمامة.

ويمكن للأشخاص الذين حصلوا على اللقاح ضد كوفيد – 19 ممارسة الرياضة في الداخل دون ارتداء كمامة، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وقال كامبيرت في بيان صحفي: "إذا لم يتم تطعيمهم، فيجب عليهم الاستمرار في ارتداء الكمامة من أجل سلامتهم، لكن أولئك الذين تم تطعيمهم، ليسوا مطالبين بارتداء الكمامة ولا تنصح بها مركز السيطرة على الأمراض في هذا الوقت".

الكلمات المفتاحية

ارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة التدريبات الرياضية كمامة N95 كمامة من القماش

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled توصلت دراسة حديثة إلى أن ارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة الرياضة لايشكل أي مخاطر صحية فعلية.