أخبار

أيام قليلة متبقية من شعبان… كيف نودعه ونستقبل شهر الصيام؟

أفضل وقت لشرب القهوة للحصول على فوائدها كاملة

للنساء.. كيف تحمين نفسك من التهابات المسالك البولية خلال الشتاء

شاهد.. عمرو خالد يعرض برومو برنامجه "دليل" الذي سيذاع خلال شهر رمضان

الله يجهزك قبل أي بلاء.. فكن مستعدًا دائمًا

ثلاثة ضيوف يأتون بلا موعد.. كن دائمًا مستعدًا لاستقبالهم

كيف يحقق المؤمن التوازن بين سعيه بالدنيا والاستعداد للآخرة ويجنب نفسه الفتن والمغريات؟

كيف تحافظ على النعمة من الزوال؟ ويدوم رضا الله عليك؟

قرار جديد.. بداية لرحلة جديدة: اللهم اختر لي ولا تجعلني أختار

قبل ظهور القنوات الفضائية.. وسائل الإعلام في مرحلة ما قبل الإسلام

هل هناك مخاطر لارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة التدريبات الرياضية؟ (دراسة تجيب)

بقلم | عاصم إسماعيل | السبت 03 يوليو 2021 - 10:11 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن ارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة الرياضة لايشكل أي مخاطر صحية فعلية.

قال الباحث الدكتور ماثيو كامبيرت، من كليفلاند كلينك: "ما وجدناه هو أنه من الآمن ممارسة أقصى درجات التمرين باستخدام كمامة الوجه (N95) وكمامة وجه من القماش".

ودرس الباحثون، 20 شخصًا يتمتعون بصحة جيدة، يبلغ متوسط أعمارهم 37 عامًا، ركضوا على جهاز المشي حتى وصلوا إلى ذروة الإرهاق، بينما كانوا يرتدون كمامة N95 وكمامة من القماش وبدون كمامة.

لم يكن لدى أي من المشاركين أي مشاكل تتعلق بالسلامة أثناء التمرين في أي نوع من الكمامات، ولم تظهر الشاشات أي ضربات قلب غير طبيعية أو قطرات غير آمنة في الأكسجين.

ووفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA Network Open)، كان السبب الرئيسي لتوقف المشاركين عن الجري هو عدم الارتياح من الكمامة.

وأشار كامبيرت إلى أن الدراسة لم تشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو مشاكل في القلب أو الرئة، وأوصى الأشخاص الذين يعانون من أمراض بالتحدث مع طبيبهم حول ممارسة الرياضة مع أو بدون كمامة.

ويمكن للأشخاص الذين حصلوا على اللقاح ضد كوفيد – 19 ممارسة الرياضة في الداخل دون ارتداء كمامة، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وقال كامبيرت في بيان صحفي: "إذا لم يتم تطعيمهم، فيجب عليهم الاستمرار في ارتداء الكمامة من أجل سلامتهم، لكن أولئك الذين تم تطعيمهم، ليسوا مطالبين بارتداء الكمامة ولا تنصح بها مركز السيطرة على الأمراض في هذا الوقت".

الكلمات المفتاحية

ارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة التدريبات الرياضية كمامة N95 كمامة من القماش

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled توصلت دراسة حديثة إلى أن ارتداء كمامة الوجه أثناء ممارسة الرياضة لايشكل أي مخاطر صحية فعلية.