أخبار

4 أخطاء شائعة حول النظام الغذائي الصحي.. مفاجأة عن الكربوهيدرات

نوعان من الأطعمة يخفضان الكوليسترول "بشكل مشابه للستاتينات"

التوبة باب الأمل ودعوة للتفاؤل والتعايش مع الحياة.. تعرف على معانيها

ما حقيقة عدم مبادرة غير المسلم بالسلام؟ وهل سمعت هذه المعاني من قبل؟

بعد الجنون.. شرب ماء صبّه النبي فأصبح من أعقل الناس

"لرزقكم كما يرزق الطير".. كيف تحل جميع عقدك وتفك كربك بهذه الكلمات؟!

أفضل ما تدعو به ليرزقك الله توبة نصوحًا

لأبو البنات.. كيف اختار الإسلام لك زوج ابنتك وضمن لها سعادتها؟

وفود الرحمن يوم القيامة.. كيف تكون ضمن "التشريفة العظيمة"؟

ثلاثة إن فعلتها ضمن الرسول لك الجنة.. تعرف عليها

حلقة ١٣: سر العلاقة العجيبة بين التسبيح وراحة القلب وسكينة الروح

كشف الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي عن سر العلاقة العجيبة بين التسبيح وراحة القلب وسكينة الروح.

وقال في الحلقة الثالثة عشر من برنامجه "حياة الذاكرين" عبر قناته على موقع "يوتيوب"، إن "الذكر هو الطريق الأمثل لتكون أنقى، وأصفَى، وأهدَأ، هو راحة للقلب والروح، وارتقاء للنّفس والروح، يقرّبك من الله بأسرع طريقة مُمكِنة، ويجعلك في تناغم مع الكون ومع حركته، لأن من الصعب أن الكون كُلّه يكون يسير في اتّجاه، وأنت تسير عكس الاتجاه".

الكون كله يسبح لله


وأضاف: "الكون كُلّه يسبّح الله وأنت الوحيد الذي تسير عكس الاتجاه، ولا تذكُر الله، فلماذا لا تكون جُزء من هذه المنظومة؟!، "تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالْأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ ۚ وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِن لَّا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُم... ".

وأشار خالد إلى أن "كُل شيء في الكون يُسبّح بحمد الله.. أمواج البحر، والطيور، والهواء، ورق الشجر: " أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يُسَبِّحُ لَهُ مَن فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالطَّيْرُ صَافَّاتٍ ۖ كُلٌّ قَدْ عَلِمَ صَلَاتَهُ وَتَسْبِيحَه..."؛ "سَبَّحَ للهِ مَا في السّمَاوَاتِ والأرض... "؛ "يُسبِّحُ للهِ مَا في السَّمَاوَاتِ والأرض... "؛ "أَلَمْ تَرَ أَنَّ ٱللَّهَ يَسْجُدُ لَهُۥ مَن فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَن فِى ٱلْأَرْضِ وَٱلشَّمْسُ وَٱلْقَمَرُ وَٱلنُّجُومُ وَٱلْجِبَالُ وَٱلشَّجَرُ وَٱلدَّوَآبُّ وَكَثِيرٌ مِّنَ ٱلنَّاس... ".

وبين خالد أن "كُل شيء في الكون يسبّح، لذلك ربط الخالق بين الذكر والتفكُّر في الكون حتى تتناغم وتتماشى معه؛ فقال سُبحانه وتعالى: "الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَٰذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ".


تجربة عمرو خالد مع الذكر 


وروى تجربة شخصية له مع الذكر، قائلا: "كُنت في رحلة إلى مكان عبارة عن قرية صغيرة تطل على جبل، مليء بالشجر المرتفع والغابات، فكُنت أذهب إلى هناك أسبّح لوحدي بصُوت عال، وأذكُر الله بصُوت مسمُوع، بعدها شعرت أن كُل شيء حوليَّ يسبّح معي؛ الشجر والجبال والسحاب والرياح".

وأضاف "كان هذا الإحساس يعطيني راحة نَفسية وقوّة نفسية هائلة، وكان في هذا المكان غابة أدخُلها دائمًا وأذكُر الله فيها، بعد يومين شعرت أن الغابة مُشتاقة لي، وهناك مغناطيس يجذبني للعودة إليها، حتى أذكُر الله بصوت عال، وكأن الشجر مُشتاق لأن يمشي فيه بشر يذكر الله".

وأوضح خالد أن "هذه الفكرة جعلتني أذهب كُل يوم إلى الغابة، حتى أذكُر الله فيها بصوت مَسموع "لا إلّه إلّا الله"، وأجد نَفسي مُبتسمًا وفرحًا بأن الشجر سيشهد لي يوم القيامة أنّي كُنت أذكُر الله عنده".

وقال إن كل مكان سرت فيه سيحكي عما فعلته، سواء كان خيرًا أو شرًا، مستشهدًا بقول الله تعالى في سُورة الزلزلة: "إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا (1) وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا (2) وَقَالَ الْإِنسَانُ مَا لَهَا (3) يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا".

وشدد على أنه "من المُهم جدًا أنّ تذكُر الله في مكان يطل على منظر طبيعي؛ ليس بالضرورة غابات وأشجار وجبال وبحر، مُمكن على سطح بيتك، أو في مكان تمشي فيه".

وذكر أن عِلم النّفس يقول: أنك عندما ترى منظرًا طبيعيًا، عقلك الباطن يوقّف كُل التشويش الذي يحصل فيه، حتى يثبّت المنظر الذي تراه، وتبدأ النّفس تنسجم معه.


ورد يومي من الذكر


وحث خالد على "بدء تجربتك مع ذكر الله؛ من خلال اليعش مع تجربة روحية جديدة وأنت مع الله، وحتى تصفّي ذهنك وروحك، لابد أن ترتبط بوِرد ذكِر كُل يوم.. عدد مُحدّد كُل يوم من التسبيح والذكر ثابت، وسترى التغير الذي يطرأ على حياتك.. والوِرد عبارة عن 700 تسبيحة لن تستغرق أكثر من رُبع ساعة أو 20 دقيقة، على النحو التالي:
•100 استغفار.
•100 لا إله إلّا الله.
•500 الباقيات الصالحات.
-سبحان الله 100.
-الحمد لله 100.
-لا إله إلّا الله 100 مرّة ثانية.
-الله أكبر 100.
-لا حول ولا قُوّة إلّا بالله 100.

وأكد أن "هذا الورد اليومي قادر على أن يملأ قلبك بحُب الله وبالقُرب من الله، وتُرزَق بهم تقوى الله".

وتابع: "بعدها، هناك 100 تسبيحة، هي عبارة عن ذِكر الله بأسمائه الحُسنى؛ أن تقول مثلًا: يا كريم أكرِمني .. يا وَدود أسألك قُربك .. يا غني أغنني.. يا باسط ابسط لي في رزقي.. يا حفيظ احفظني... وهكذا".

وأشار إلى أن "هذا الذكر حسب احتياجك أنت؛ هناك 99 اسمًا لله - أسماء الله الحُسنى -؛ ادعه بها كما أمرنا النّبي - صلّى الله عليه وسلّم -. والميزة في الذكر بأسماء الله الحُسنى، أنه ذِكر ودُعاء معًا"، وختم قائلاً: "انو أن تبدأ هذه التجربة، فالذكر هو أقرب طريق للاتصال مع الله".

حلقات

برامج اخري

برنامج دليل -2026

الحياة مليانة حيرة ولخبطة، والخوف من اللي جاي بيضغط عليك. برنامج #دليل يمسك إيدك خطوة بخطوة، وكل آية وسورة علاج لوجعك. مع القرآن هتلاقي الطمأنينة، وترتاح روحك، ويهدأ قلبك وتطمّن على حياتك ورزقك.

برنامج أسرار أدعية النبي

برنامج أسرار أدعية النبي

amrkhaled

amrkhaled