أخبار

لماذا تشعر وكأنك تسقط أثناء نومك؟ .. تعرف على الأسباب

علامات خفية في الأظافر تنذر بمضاعفات صحية "صامتة" خطيرة

هل نصنع المعروف مع أهله وغير أهله؟.. قصة وآية فيها الإجابة

لا تغتر بقوتك.. تعرف على أكثر ما ينفعك بعد الموت

الدعاء مخ العبادة.. بماذا كان يدعو يوسف وداود عليهما السلام؟

كيف تناجي ربك؟ وما الفرق بين المناجاة والدعاء؟

"عبادة السر"..أبهر "ابن المنكدر" بعبادته وسرعة إجابة دعائه

بادر إليها ولاتضع الوقت.. زكوات وأفعال تجعل منك إنسانًا مختلفًا

حيلة إبليس لخداع عابد بني إسرائيل.. ماذا حدث؟

خمسة إذا داومت عليهم .. تفتح لك أبواب الخير والرزق والبركة والفتح والهداية

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

بقلم | علي الكومي | الخميس 02 ابريل 2020 - 11:00 م
8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا
1-التسجيل في دورات تدريب مجانية
2-حاول صقل مهاراتك في  اللغات الأجنبية وعلوم الحاسوب
 3-اختيار وسائل تسلية تعليمية
4-عدم الركون للراحة الطويلة
5-الانتظام في أداء عادة يومية إيجابية
 6-تفعيل التواصل مع أفراد أسرتك
 7- نظف قائمة أصدقائك علي شبكات التواصل الاجتماعي
8-داوم علي قراءة كتاب يعزز معارفك

الكلمات المفتاحية

فيروس كورونا الملل داخل المنازل التغلب عليه عادة يومية ايجابية التواصل مع الاقارب التسجيل في دورات تدريبية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أجبر فيروس كورونا جميع دول العالم علي التوقف عن العمل والبقاء في المنزل بسبب الخوف من العدوي والتعرض للوباء بشكل اصاب الناس بالملك فكيف نتغلب علي ذلك