أخبار

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

لا تكن أعورًا في حكمك على الآخرين حتى لا تندم و تخسر

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

حتى لا تنهزم أمام شهوتك.. كيف ترتقي عن سلوك الحيوانات؟!

استهزأ بالملائكة.. فعوقب قبل أن يقوم من مكانه!

منحة ربانية في ركعتين وكلمتين تمحوان خطاياك وتدخلانك الجنة

"ولا تيأسوا من روح الله"؟ اليأس بضاعة المفلس.. لماذا نهينا عنه؟

احذر تناول هذه الأطعمة في رمضان

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 13 مايو 2020 - 12:39 ص
عامرة هي مائدة رمضان، حيث تجتهد الزوجات والأمهات في اعداد ما لذ وطاب على مائدة الإفطار.
مائدة الافطار العامرة وما بعدها ينعكس صباحًا وخلال فترة النهارحتى موعد الافطار، فالشعور بالعطش هو الغالب، وكذلك التعب والارهاق.

لذا نقدم لك قائمة بأهم الأطعمة الواجب تجنب تناولها على مائدة الافطار، والسحور:

أولًا: المقليات
فالناجتس، والبانية، والسمبوسة، والبطاطس المحمرة، ورقائق الجبن والبصل المقلية، كل قائمة المقليات هذه وغيرها ستشعرك بالعطش في نهار رمضان، والأفضل الاعتماد على الشوي، والطبخ في الفرن.

ثانيًا: المخللات
المخللات والأطعمة المالحة، يؤدي تناولها على مائدة الافطار أو السحور للشعور بالعطش الشديد أثناء فترة الصيام، لذا لابد من تقليل ملح الطعام، وباقي المخللات.

ثالثًا: الأطعمة الحارة
يفضل البعض اضافة التوابل الحارة لكل شيء على المائدة بداية من السلطة حتى المحاشي وأنواع الخضروات المطبوخة وغيرها بزعم اضافة نكهة محببة للطعام، وذلك كله مضر بالصحة عمومًا وصحة الصائم على وجه الخصوص.
 
رابعًا: الحلويات
فالبقلاوة، والبسبوسة، وغيرها من الحلويات الغنية بالدهون، والسكر، تضر بصحة الصائم، والأفضل تناول الحلويات التي تعتمد في تحضيرها على اللبن المحلى مثلًا، كالأرز باللبن، والمهلبية، وأم على وغيرها.

الكلمات المفتاحية

أطعمة رمضان ضارة مقليات مخللات حلويات سكر دهون

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عامرة هي مائدة رمضان، حيث تجتهد الزوجات والأمهات في اعداد ما لذ وطاب على مائدة الإفطار.