أخبار

هل يجوز أن أصوم عاشوراء فقط دون صيام يوم قبله (تاسوعاء) أو يوم بعده؟

كيف تؤثر الحرارة الشديدة على جسمك؟.. لا تتجاهل هذه الأعراض تمامًا

من التعرق إلى تورم الكاحلين.. 11 علامة مفاجئة تشير إلى أن قلبك في خطر

"قول معروف خير من صدقة يتبعها أذى".. حتى لا تبطل صدقتك

قصة عجيبة مع دعاء "ربي لا تذرني فردًا وأنت خير الوراثين".. تعرف عليها

بالأدلة من القرآن.. "الشعراوي" يرد على منكري حد الرجم للمحصنين

المنذر بن عمرو .. صحابي لقب بـ"المُعْنِقُ للموت" وروى حديث واحد

هل أنت عادل في مشاعرك أمام أصحاب الحقوق عليك؟.. أجب ثم الزم هذه العبادة

لا تحملها مالا تطيق.. حقوق النفس التي تستمر بها الحياة

الاستغفار ليس مجرد كلمة.. لكنه منهج حياة.. هذه أهم صيغه

احذري: التوتر والقلق يضر بصحة جنينك

بقلم | ياسمين سالم | السبت 20 يونيو 2020 - 03:20 م

حامل في آخر الشهر الرابع، وأعاني من حالة نفسية سيئة جدًا وتوتر وقلق بسبب سوء الوضع نتيجة انتشار فيروس كورونا، هذه الحالة تسيطر علي بشكل رهيب وأخشى أن يكون لها مضاعفاتها؟


(آ.ع)


احذري عزيزتي المشاعر السلبية خلال فترة حملك، حيث أن لها تأثيرًا سلبيًا على حجم الجنين وصحته وعمره فيما بعد، فالتوتر والقلق يؤثران بشكل عام على توازن الهرمونات وتزداد الخطورة خلال فترة الحمل.
ويوضح الأطباء، أن التعرض لمشاعر سلبية وضغوط يؤدي لارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم، وينعكس ذلك سلبًا على توازن هرمونات الجسم، ويضعف مناعة الأم.
وللتغلب على مثل هذه المشاعر السلبية التي تشعري بها عزيزتي عليك بممارسة تساعد الأنشطة البدنية، ومشاهدة الكوميديا، والتحدث مع مجموعات الدعم والصديقات حتي تتمكني من خفض مستوى التوتر، وعليك بالابتعاد عن مسبباته، فتجنبي متابعة الأخبار الخاصة بكورونا وزيادة حالات الإصابة بها.

اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟


الكلمات المفتاحية

الحمل الجنين الحالة النفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled حامل في آخر الشهر الرابع، وأعاني من حالة نفسية سيئة جدًا وتوتر وقلق بسبب سوء الوضع نتيجة انتشار فيروس كورونا، هذه الحالة تسيطر علي بشكل رهيب وأخشى أن