أخبار

مفاجأة مذهلة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد شهر من عدم تناول السكر

سر العلاقة بين منتجات الألبان والكوابيس الليلية

كيف تحول نفور زوجة من زوجها إلى حب بفضل دعاء رسول الله لهما؟

غض البصر طريقك لصفاء الذهن وراحة القلب ورضا الرب .. تعرف على فوائده

أيهما أكثر عددًا.. أبواب الجنة أم النار؟

أعلى درجات الإحسان.. كيف تجعل من عدوك صديقًا لك؟

يوم تبلى السرائر.. لا تكن ولي الله في العلانية وعدوَّه في السر

أغرب ما جاء في يوم عاشوراء.. يوم تصومه "النمل"

فضل عظيم ليوم عاشوراء.. "تاب الله فيه على آدم ويونس"

ما حكم صيام يومي تاسوعاء وعاشوراء.. وهل يشترط النية المسبقة؟

أنسى كل شيء حتى اسمي لتعرضى لصدمة شديدة.. ما الحل؟

بقلم | علي الكومي | الثلاثاء 17 مارس 2020 - 05:44 م


أنا فتاة عمري 20 سنة وتعرضت منذ سنة لصدمة شديدة، وبسببها أصبت بالقلق المرضي بحسب تشخيص الطبيب.

وعانيت من التشتت وعدم التركيز والنسيان، وأثر ذلك بالطبع على مذاكرتي، وأصبحت أنسى كل شيء، لدرجة نسيان اسمي!

تعافيت من ذلك كله لفترة، ثم عدت الآن بسبب اصابة والدي بمرض عضال، وحالتي شديدة فأنا عدت للنسيان، والتلعثم، واللخبطة، والإرتعاش، والتعرق، عند حدوث موقف مفاجيء ولو كان حديثًا مفاجئًا مع أي شخص.

ما الحل؟

سما- مصر

الرد:

مرحبًا بك يا ابنتي، لاشك أن الجهاز العصبي، والنفسي يتأثر بشدة فور وقوع الصدمات، وتختلف الصدمات بالطبع في شدتها وتأثيرها على كل شخص بحسب استجابته المختلفة من شخص إلى آخر.

كل هذه الأعراض من ارتعاش لجسدك، وحزن، وقلق، وتوتر، واكتئاب، ونسيان، هي من آثار الصدمة.

ما تعتقدين أنه"معاناة" هو من لطف الله بنا، فبحسب الأطباء، ارتعاشة الجسد هذه انتفاضته الفطرية لكي يزيل آثار الصدمة عنه، وينبغي قبولها وعدم مقاومتها بالمنع أو التخوف منها، هي ما ستكون سببًا في حلول الطمأنينة وتحريره من الطاقة السلبية التي أصابته وقت الصدمة، وكذلك الحال مع النسيان، فهي نعمة الله على العقل لكي يستريح من "إرهاق" تذكر الصدمة، وبحسب المتخصصين فإن الجسد  وقت الصدمة يكون مهيئا إما لعملية الهروب من الخطر أو مواجهة الخطر، وبالتالي يتم توجيه الدم إلى أجزاء الجسد التي تساعد في هذه العملية، مثل العضلات، على حساب أجزاء أخرى في المخ، كالذاكرة، فيحدث الخلل بعد الصدمة كما حدث وقتها، وأحيانًا لا يميز الجسد بين الماضي والحاضر فيتعامل كأن خطر الصدمة لا زال موجودًا، فتحدث الأعراض التي ذكرتها،  وهي كلها رد فعل طبيعي لحدث مثل هذا يعتبر "غير طبيعي" وهو "الصدمة".

ما أنت في حاجة إليه يا ابنتي،  هو معاودة التواصل مع طبيبك النفسي، لإعادة التوازن لحياتك مرة أخرى، ودمت بخير.


ناهد إمام
مستشار ارشاد نفسي

اقرأ أيضا:

ضعفت مع شاب أعزب وعاشرني في الدبر.. وتبت ولازلت أشعر بالذنب.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

أقابل إهانات زوجي بشتمي وضربي بالصمت أدبًا وأصبحت حزينة فاقدة للرغبة في الحياة.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

تعرضت للتحرش في طفولتي ومراهقتي وأصبحت خائفة من الزواج وأرفض العرسان.. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

صدمة نسيان تشتت ارتعاش متخصصين طبيب نفسي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled نا فتاة عمري 20 سنة وتعرضت منذ سنة لصدمة شديدة، وبسببها أصبت بالقلق المرضي بحسب تشخيص الطبيب. وعانيت من التشتت وعدم التركيز والنسيان، وأثر ذلك بالطبع