للتغلب على الإكتئاب يكفيك من فيس بوك 20 دقيقة يوميًا
بقلم |
علي الكومي |
الاربعاء 18 مارس 2020 - 07:05 م
حذر باحثون عبر دراسة حديثة أجريت في جامعة الرور الألمانية من الاكثار من تصفح فيس بوك يوميًا.
ونصح الباحثون مستخدمي موقع التواصل الإجتماعي" فيس بوك"، عبر تقرير نشرته "ديلي ميل" البريطانية، بعدم المكث لأكثر من 20 دقيقة يوميًا في تصفح الموقع، مشيرين أن أشخاص العينة الخاصة بالدراسة قد شعروا بالرضى عن حياتهم، وظهرت عليهم علامات أقل بكثير للإكتئاب مقارنة بمن يقضون أوقاتًا أطول.
اقرأ أيضا:
بعد رمضان.. عدت إلى المواقع الإباحية؟يذكر أنه بفضل خوارزمية فيسبوك يمكن تشخيص الحالة النفسية لمستخدمي الموقع استنادا إلى كل أنواع المنشورات والمساهمات خلال آخر ستة أشهر.
اقرأ أيضا:
6 خطوات لمواجهة اكتئاب ما بعد رمضان والعيداقرأ أيضا:
بعد إجازة طويلة… كيف تستعيد نشاطك وتعود أقوى من قبل؟اقرأ أيضا:
تزوج كل أولادي وأعيش وحيدة.. بم تنصحونني؟اقرأ أيضا:
كيف أنجو بنفسي من ضغوط الحياة الاقتصادية والنفسية .. أكاد أصاب بالإنهيار؟
