للتغلب على الإكتئاب يكفيك من فيس بوك 20 دقيقة يوميًا
بقلم |
علي الكومي |
الاربعاء 18 مارس 2020 - 07:05 م
حذر باحثون عبر دراسة حديثة أجريت في جامعة الرور الألمانية من الاكثار من تصفح فيس بوك يوميًا.
ونصح الباحثون مستخدمي موقع التواصل الإجتماعي" فيس بوك"، عبر تقرير نشرته "ديلي ميل" البريطانية، بعدم المكث لأكثر من 20 دقيقة يوميًا في تصفح الموقع، مشيرين أن أشخاص العينة الخاصة بالدراسة قد شعروا بالرضى عن حياتهم، وظهرت عليهم علامات أقل بكثير للإكتئاب مقارنة بمن يقضون أوقاتًا أطول.
اقرأ أيضا:
كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟يذكر أنه بفضل خوارزمية فيسبوك يمكن تشخيص الحالة النفسية لمستخدمي الموقع استنادا إلى كل أنواع المنشورات والمساهمات خلال آخر ستة أشهر.
اقرأ أيضا:
حصلت على الطلاق قبل رمضان وأصوم معظم اليوم غير راغبة في الطعام.. ما الحل؟اقرأ أيضا:
7 نصائح لا تتجاهلها بشأن صحتك النفسية خلال شهر رمضاناقرأ أيضا:
توفيت جدتي في رمضان الفائت.. والآن تجددت أحزاني ومنعزل.. ما الحل؟اقرأ أيضا:
مريض نفسي.. هل أصوم رمضان؟
