للتغلب على الإكتئاب يكفيك من فيس بوك 20 دقيقة يوميًا
بقلم |
علي الكومي |
الاربعاء 18 مارس 2020 - 07:05 م
حذر باحثون عبر دراسة حديثة أجريت في جامعة الرور الألمانية من الاكثار من تصفح فيس بوك يوميًا.
ونصح الباحثون مستخدمي موقع التواصل الإجتماعي" فيس بوك"، عبر تقرير نشرته "ديلي ميل" البريطانية، بعدم المكث لأكثر من 20 دقيقة يوميًا في تصفح الموقع، مشيرين أن أشخاص العينة الخاصة بالدراسة قد شعروا بالرضى عن حياتهم، وظهرت عليهم علامات أقل بكثير للإكتئاب مقارنة بمن يقضون أوقاتًا أطول.
اقرأ أيضا:
بين القلق والأمل.. نصائح ذهبية لطلاب الثانوية العامة في انتظار النتيجةيذكر أنه بفضل خوارزمية فيسبوك يمكن تشخيص الحالة النفسية لمستخدمي الموقع استنادا إلى كل أنواع المنشورات والمساهمات خلال آخر ستة أشهر.
اقرأ أيضا:
لكي تكون سعيدًا في حياتك الزوجية.. احرص على هذه الأموراقرأ أيضا:
كل ما تحتاج معرفته عن الوسواس القهرياقرأ أيضا:
هل ترى "أهاويل" في منامك؟.. اقرأ لتعرف كيف تتصرفاقرأ أيضا:
هذا ما يفعله الاكتئاب في صحتك وجسدك.. لا تحزن ولا تيأس
