منى الدسوقي

 ابنتي في الثلاثين من عمرها، ولم تتزوج حتى الآن، المشكلة أنها تصر على إتباع الحمية الغذائية بالرغم من نحافتها الشديدة وللأسف لا تستجيب لرأي أي منا، وتصر على أنها لا تزال بدينة، وتفتقد ثقتها في نفسها، مع العلم أن نحافتها هذه تؤثر سلبًا على وجهها وبالتالي لا تلفت أي رجل لها؟
(ص. م)

اقرأ أيضا:

8طرق للتغلب على كتمة الصدر وضيق التنفس بسبب ارتفاع درجات الحرارة اعلمي يا عزيزتي، أن الكثير ممن يعانون من القلق والاكتئاب، يكونوا غير راضين عن مظهرهم، وقد يكون هذا السبب، لذا يجب استشارة الطبيب المختص إذا لزم الأمر.
 عليك بتشجيع ابنتك على الاهتمام بضبط شكل الجسم والعمل على تناسقه من خلال ممارسة الرياضة، لأنها تزيد من ثقتها بنفسها وتقلل فرص الوقوع في فخ الاكتئاب أو القلق.
واعلمي أن ممارسة الرياضة وتنشيط قسم الأنشطة مهم جدًا بحياة كل واحد منا، ولا تنس أنه من الضروري أن يتقبل كل شخص نفسه بكل ما فيها، ولكن إذا وجد ما ينقصها عليه أن يحاربها ليكمل نقصها وتتزايد ثقته بنفسه.