أخبار

عدد مرات الذهاب إلى الحمام التي تشير إلى مشكلة صحية

دراسة: تجنب الشمس قد يكون ضارًا مثل التدخين

5عبادات احرص عليها من الآن لتفوز بليلة القدر

كرامات لأمة النبي في "ليلة القدر".. هل قدّرت هذا الشرف؟

في وداع رمضان .. هذه أسباب عتقك من النيران

ما شعورك وأنت تودع رمضان شهر الكرم؟

ما هي الحكمة الدينية والنفسية من صوم رمضان؟

4 أمور واجبة على من جامع زوجته في نهار رمضان.. تعرف عليها

لماذا يرتبط رمضان بكثرة الدعاء؟.. السر يكمن هنا!

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

بقلم | علي الكومي | الخميس 02 ابريل 2020 - 11:00 م
8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا
1-التسجيل في دورات تدريب مجانية
2-حاول صقل مهاراتك في  اللغات الأجنبية وعلوم الحاسوب
 3-اختيار وسائل تسلية تعليمية
4-عدم الركون للراحة الطويلة
5-الانتظام في أداء عادة يومية إيجابية
 6-تفعيل التواصل مع أفراد أسرتك
 7- نظف قائمة أصدقائك علي شبكات التواصل الاجتماعي
8-داوم علي قراءة كتاب يعزز معارفك

الكلمات المفتاحية

فيروس كورونا الملل داخل المنازل التغلب عليه عادة يومية ايجابية التواصل مع الاقارب التسجيل في دورات تدريبية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أجبر فيروس كورونا جميع دول العالم علي التوقف عن العمل والبقاء في المنزل بسبب الخوف من العدوي والتعرض للوباء بشكل اصاب الناس بالملك فكيف نتغلب علي ذلك