أخبار

فوائد مذهلة للشوكولاتة الداكنة: تحمي القلب والمفاصل وتبطئ الشيخوخة

هذا ما يحدث للرجل عند الامتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية لفترة طويلة

الامتحان الأصعب.. 3 أسئلة تحصل علمها في الدنيا لتجيب عنها في القبر

الفرق بين الحقيقة والوهم.. كيف تأتي الله بقلب سليم؟

هل قيام الليل وصلاة الوتر مرتبطان بالرغبة في القنوت والدعاء ؟..وما فضلهما؟

قصة مثيرة لوفد يمني مع النبي.. شعر "امرؤ القيس"ينقذهم من الموت عطشًا

جبر الخواطر.. أجمل خلق يحبه النبى الكريم "قصص رائعة مؤثرة" يسردها عمرو خالد

الإمامان مالك والشافعي.. مناظرة عملية عن الرزق ..هل بالسعي أم يكفيه التوكل؟

كيف تعيش سعيد في الدنيا ؟.. عمرو خالد يجيب

إذا أردت تحصين نفسك فعليك بالمدوامة على أذكار الصباح والمساء‬

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

بقلم | علي الكومي | الخميس 02 ابريل 2020 - 11:00 م
8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا
1-التسجيل في دورات تدريب مجانية
2-حاول صقل مهاراتك في  اللغات الأجنبية وعلوم الحاسوب
 3-اختيار وسائل تسلية تعليمية
4-عدم الركون للراحة الطويلة
5-الانتظام في أداء عادة يومية إيجابية
 6-تفعيل التواصل مع أفراد أسرتك
 7- نظف قائمة أصدقائك علي شبكات التواصل الاجتماعي
8-داوم علي قراءة كتاب يعزز معارفك

الكلمات المفتاحية

فيروس كورونا الملل داخل المنازل التغلب عليه عادة يومية ايجابية التواصل مع الاقارب التسجيل في دورات تدريبية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أجبر فيروس كورونا جميع دول العالم علي التوقف عن العمل والبقاء في المنزل بسبب الخوف من العدوي والتعرض للوباء بشكل اصاب الناس بالملك فكيف نتغلب علي ذلك