أخبار

دراسة: القهوة تحميك من الإصابة بالرجفان الأذيني المرتبط بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية

لو عايز تتخلص من الغضب والعصبية نتيجة الضغوط.. نصيحة غالية يقدمها د. عمرو خالد

قصة الورقة التي أبكت الشافعي بعد أن رفض الصلاة على صاحبها

ماهو تأثير النعاس على الوضوء والصلاة؟

أنا أنصحك إذا أنا أحبك .. تعرف على آداب النصيحة

لماذا نصح النبي بإتيان الرجل لزوجته حينما تعجبه أخرى؟

دعاء غير الله سبب كل بلاء ويعرضك للعقوبة.. هذه صوره

كيف تتفاوت عقوبة أهل النار.. وعلى أي أساس يتباين العذاب؟

الغيرة على النساء.. هذه عقوبة من لا يغار على أهله

المنافقون.. هل يستطيعون خداع الله؟!

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

بقلم | علي الكومي | الخميس 02 ابريل 2020 - 11:00 م
8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا
1-التسجيل في دورات تدريب مجانية
2-حاول صقل مهاراتك في  اللغات الأجنبية وعلوم الحاسوب
 3-اختيار وسائل تسلية تعليمية
4-عدم الركون للراحة الطويلة
5-الانتظام في أداء عادة يومية إيجابية
 6-تفعيل التواصل مع أفراد أسرتك
 7- نظف قائمة أصدقائك علي شبكات التواصل الاجتماعي
8-داوم علي قراءة كتاب يعزز معارفك

الكلمات المفتاحية

فيروس كورونا الملل داخل المنازل التغلب عليه عادة يومية ايجابية التواصل مع الاقارب التسجيل في دورات تدريبية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أجبر فيروس كورونا جميع دول العالم علي التوقف عن العمل والبقاء في المنزل بسبب الخوف من العدوي والتعرض للوباء بشكل اصاب الناس بالملك فكيف نتغلب علي ذلك