"الزبيب الأسود"، هو نوع الفاكهة المغذي، الأمثل،  للحفاظ على القدرات البصرية لأطفالك، والحفاظ على صحتهم لتوفر كميات ملحوظة من فيتامين سي وفيتامين «أ» ومضادات الأكسدة الأخرى، وهو ما يميزه عن الزبيب الأصفر والأحمر.
وفي رمضان، يسهل مناولة الأطفال له مع بقية أفراد الأسرة منقوعًا مع الخشاف، أو ممزوجًا بنوع من حلوي رمضان، أو داخل حشوة القطائف والكنافة.
وإليك أهم فوائد الزبيب الأسود خاصة للأطفال:
1- يحسن الدورة الدموية والجهاز العصبي لإحتوائه على مستويات عالية من البوتاسيوم.
 2- يساعد على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه.

اقرأ أيضا:

عجائب وغرائب في خلق وطبائع الإنسان.. هذا ما يفعله قلة وكثرة الجماع؟

اقرأ أيضا:

مسجد قبة الصخرة.. ما علاقته بالمسجد الأقصى؟.. وهل الصخرة من الجنة ومعلقة بين السماء والأرض؟
3- يمنع  التهابات الجهاز التنفسي.
4- يقي من الكثير من مشكلات الجلد، ويعالجها.
 5- يحسن من عمل الجهاز الهضمي، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف.
6- يقي من بعض أنواع السرطانات لإحتوائه على الحديد والمعادن مثل البوتاسيوم أو الكالسيوم.
7- الوقاية من التنكس البقعي وأثره السلبي على قوة الابصار.