أخبار

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في هذه الأيام.. كيف تتجنب النوبات وتخفّف الأعراض؟

باحثون: ضعف حاسة الشم يؤدي إلى التنبؤ بأكثر من 130 مرضًا

7 عادات تساعدك على عيش عمر أطول بدون متاعب صحية

في مجتمعات تغير الذمم وانتشار النفاق.. كيف تبحث عن صديقك الحقيقي؟

بين الحب والعفاف.. 3 أشياء تكشف مروءة الرجل

لماذا جعل الله الانسان يختار بين الطاعة والمعصية وما الحكمة من التوبة؟ (الشعراوي يجيب)

الحب في الله رباط جامع بين المسلمين .. لهذا أولاه الإسلام عناية خاصة.. هذه فضائله

هل أنت مسلم صاحب قضية؟.. أجب على هذه الأسئلة وصارح نفسك بالحقيقة المرة

خمس أسباب هيأ بها الله لإسلام الأنصار ونصرة النبي

وقفة مع النفس.. هل صارحتها أنها نادمة على الذنوب؟

لسحورك في رابع ليالي رمضان.. البطاطس بالحمص

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 27 ابريل 2020 - 12:45 ص

في رابع ليالي الشهر الفضيل، ادخلي التنويع على مائدة السحور باستبدال طبق  الفول بالحمص مع البطاطس.


  المقادير :

3 حبات بطاطس  مقشرة و مقطعة إلى مكعبات

 فلفلة رومي  مقطعة صغير.

ملح و فلفل

زيت زيتون

3 ملاعق طعام كزبرة طازجة مفرومة

عصير ليمون

حمص

الطريقة :

نضع البطاطس على صينية الخبز، نضيف الكزبرة و عصير الليمون و قطع الفلفل والملح و الفلفل حسب الرغبة، ثم نضيف القليل من زيت الزيتون ونخلطهم جميعاً. نطهو البطاطا في الفرن على الدرجة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة.

نضيف  الحمص على البطاطس وتقدم مع خبر التورتيلا.


الكلمات المفتاحية

سحور حمص رمضان بطاطس تورتيلا فرن

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في رابع ليالي الشهر الفضيل، ادخلي التنويع على مائدة السحور باستبدال طبق الفول بالحمص مع البطاطس.