أخبار

4 أخطاء شائعة حول النظام الغذائي الصحي.. مفاجأة عن الكربوهيدرات

نوعان من الأطعمة يخفضان الكوليسترول "بشكل مشابه للستاتينات"

التوبة باب الأمل ودعوة للتفاؤل والتعايش مع الحياة.. تعرف على معانيها

ما حقيقة عدم مبادرة غير المسلم بالسلام؟ وهل سمعت هذه المعاني من قبل؟

بعد الجنون.. شرب ماء صبّه النبي فأصبح من أعقل الناس

"لرزقكم كما يرزق الطير".. كيف تحل جميع عقدك وتفك كربك بهذه الكلمات؟!

أفضل ما تدعو به ليرزقك الله توبة نصوحًا

لأبو البنات.. كيف اختار الإسلام لك زوج ابنتك وضمن لها سعادتها؟

وفود الرحمن يوم القيامة.. كيف تكون ضمن "التشريفة العظيمة"؟

ثلاثة إن فعلتها ضمن الرسول لك الجنة.. تعرف عليها

لسحورك في رابع ليالي رمضان.. البطاطس بالحمص

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 27 ابريل 2020 - 12:45 ص

في رابع ليالي الشهر الفضيل، ادخلي التنويع على مائدة السحور باستبدال طبق  الفول بالحمص مع البطاطس.


  المقادير :

3 حبات بطاطس  مقشرة و مقطعة إلى مكعبات

 فلفلة رومي  مقطعة صغير.

ملح و فلفل

زيت زيتون

3 ملاعق طعام كزبرة طازجة مفرومة

عصير ليمون

حمص

الطريقة :

نضع البطاطس على صينية الخبز، نضيف الكزبرة و عصير الليمون و قطع الفلفل والملح و الفلفل حسب الرغبة، ثم نضيف القليل من زيت الزيتون ونخلطهم جميعاً. نطهو البطاطا في الفرن على الدرجة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة.

نضيف  الحمص على البطاطس وتقدم مع خبر التورتيلا.


الكلمات المفتاحية

سحور حمص رمضان بطاطس تورتيلا فرن

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في رابع ليالي الشهر الفضيل، ادخلي التنويع على مائدة السحور باستبدال طبق الفول بالحمص مع البطاطس.