أخبار

آيات الأمل في القرآن وصفة رائعة تحقق لنفسك الأمل.. يكشفها عمرو خالد

8 طرق عملية وفعالة تساعدك علي دعم جهازك المناعي.. تعرف عليها

كيف ينبه الرجال والسيدات الإمام إذا سها في صلاة الجماعة؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ألّف بين قلوبنا واصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام

7 أسباب شائعة يمكن أن تؤذي عينيك دون أن تدري وكيفية تجنبها

عمرو خالد: الدين يتلخص في ٣ كلمات هامة .. تعرف عليهم

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لبركة اليوم ادعي به كل يوم الصبح

عمرو خالد يكشف: الثقة واليقين في الله هما جوهر الإيمان

مع آذان الفجر .. توجه إلي ربك بهذا الدعاء كل ليلة

تعرّف علي اسم الله "الوهاب" في دقيقة واحدة.. هذه هي المعاني والأسرار

خطورة الأطعمة الدسمة وتأثيرها على الكوليسترول في الدم

بقلم | منى الدسوقي | السبت 09 مايو 2020 - 01:10 م
Advertisements
 
تمتلئ المائدة الرمضانية بكل ما لذ وطاب، أطعمة ومشروبات مختلف، وتتفنن ربات البيوت في إعداد الأصناف الجديدة والمختلفة يومًا عن يوم، وفي وسط هذا الزخم، نجد الأطعمة المقلية والمسبكة لها الحظ الوافر بين الأطعمة الرمضانية.

 أهم مضاعفات الأكلات الدسمة


حذر الأطباء من الإكثار من مثل هذه الأطعمة نظرًا لتأثيرها السلبي علي المعدة، حيث تسبب مثل هذه الأطعمة حرقة المعدة ومشاكل في الهضم الوزن.

اقرأ أيضا:

لهذه الأسباب.. زواج المسنين تجديد للنشاط ووقاية للجسم من الأمراض

كيف تؤثر الأكلات الدسمة على صحة الصائم؟


يوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية والتخسيس، أن المسبكات والأطعمة الدسمة لها مضاعفاتها علي صحة الصائم نظرًا لاحتوائها علي قدر كبير من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، ومن ثم ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم


- تنميل الجسم
- الصداع
- جفاف الفم
-عسر الهضم
- إمساك
-ألم في الصدر
- ارتفاع ضغط الدم.
ينصح حلمي، بتجنب المسبكات والأكلات الدسمة والمخللات والأطعمة المقلية وكثيرة الملح، مع ضرورة الاهتمام بإعداد الطعام بصورة صحية.

الكلمات المفتاحية

الأكل الدسم الكوليسترول صحة

موضوعات ذات صلة