أخبار

كيف تتوضا كما علمنا النبى الكريم؟.. عمرو خالد يجيب

لشفاء سريع.. أطعمة يجب أن تتناولها إذا كنت مصابًا بعدوى كورونا

عمرو خالد يكشف: تجربة عجيبة مع التسبيح فى غابة منعزلة.. هذه تفاصيلها

لا يعجبني أي عريس! وأهلي غاضبون ماذا أفعل؟.. د. عمرو خالد يجيب

الفطريات الخضراء.. إليك كل ما تحتاج لمعرفته عن عدوي الفطريات الجديدة

دعاء في جوف الليل: اللهم إني أعوذ بك من وساوس الصدر وشتات الأمر

هل يجوز قطع الصلاة لتلبية نداء أمي المسنة؟.."الإفتاء" تجيب

قصة مؤثرة حدثت للنبى تعلمك الرضا في أشد الابتلاءات.. يسردها عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. ادعي لنفسك ولأولادك كل يوم بدعاء النبي الكريم

4 ممارسات بسيطة تساعد علي شفاء الجروح بشكل أسرع.. تعرف عليها

10 نصائح تساعدك على تناول الأدوية في مواعيدها

بقلم | خالد يونس | الاحد 07 يونيو 2020 - 05:55 م
Advertisements

قد تجد أن الأطباء قد وصفوا لك العديد من الأدوية اللازمة لعلاج ما تعانيه من أمراض، وأن عليك أن تتناولها في أوقات مختلفة من اليوم. وهذه مجموعة تضم عشرة من النصائح والأدوات تساعدك على أن تتذكر تناول أدويتك في الوقت المناسب:

  1. ضع جدولًا على الحائط بأسماء أدويتك والجرعة والوقت الذي ينبغي فيه تناولها.

  2. اشترِ علبة لحبوب الأدوية (وتسمى أيضًا بالدوسيه) وقم بتصنيفها بأسماء أيام الأسبوع وأوقات اليوم. يمكنك عادة شراء هذه العلب من الصيدلية، و قم بملء العبوة في بداية الأسبوع لكي تساعدك على تتبع الأدوية،و اطلب من أحد أفراد الأسرة أو فرد التمريض أن يفحص العلبة لكي تتأكد من أنك قمت بملئها بشكل صحيح.

  3. اضبط المنبه ليذكرك إذا كان هناك دواء يجب تناوله في وقت محدد.

  4. أخبر أسرتك وأصدقاءك بجدول أدويتك حتى يتمكنوا من تذكيرك.

  5. اجعل من تناولك للدواء عادة أو روتينًا لمساعدتك على التذكر مثل أن تتناوله بعد غسل أسنانك بالفرشاة أو بعد وجبة الإفطار أو العشاء.

  6. تذكر أن تأخذ الأدوية معك عند مغادرة المنزل، ثم يمكنك التأكد بعد ذلك من تناولها في الوقت المحدد.

  7. قم بحزم كمية كافية من الأدوية عند سفرك في إجازة، وضعها دائمًا في حقيبتك اليدوية.

  8. أعد ترتيب وصفاتك الطبية في وقت مبكر حتى تتأكد من عدم نفادها.

  9. إذا كنت تواجه مشاكل في تنظيم الأقراص، فتحدث إلى الصيدلي أو الطبيب المختص. فبعض الصيادلة يقدمون عبوات مغلفة وبها أقراص مقسمة بالفعل إلى جرعات يومية.

  10. إذا كنت حبيس المنزل وتواجه مشكلة في تناول الأقراص، فقد يستطيع الطبيب ترتيب قيام أحد أفراد التمريض بزيارتك وتقسيم الأقراص في عبوة مخصصة للأدوية (دوسيه)، قد يستطيع أفراد التمريض الترتيب لزيارتك بشكل يومي لمساعدتك على تناول الأقراص - رغم أن هذه الخدمة تكون متاحة فقط إذا لم يكن في إمكانك تناول الأقراص بأي طريقة أخرى.


الكلمات المفتاحية

نصائح تناول الأدوية مواعيد الأدوية العلاج الصيدلي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled قد تجد أن الأطباء قد وصفوا لك العديد من الأدوية اللازمة لعلاج ما تعانيه من أمراض، وأن عليك أن تتناولها في أوقات مختلفة من اليوم. وهذه مجموعة تضم عشرة