أخبار

هل يجوز أن أصوم عاشوراء فقط دون صيام يوم قبله (تاسوعاء) أو يوم بعده؟

كيف تؤثر الحرارة الشديدة على جسمك؟.. لا تتجاهل هذه الأعراض تمامًا

من التعرق إلى تورم الكاحلين.. 11 علامة مفاجئة تشير إلى أن قلبك في خطر

"قول معروف خير من صدقة يتبعها أذى".. حتى لا تبطل صدقتك

قصة عجيبة مع دعاء "ربي لا تذرني فردًا وأنت خير الوراثين".. تعرف عليها

بالأدلة من القرآن.. "الشعراوي" يرد على منكري حد الرجم للمحصنين

المنذر بن عمرو .. صحابي لقب بـ"المُعْنِقُ للموت" وروى حديث واحد

هل أنت عادل في مشاعرك أمام أصحاب الحقوق عليك؟.. أجب ثم الزم هذه العبادة

لا تحملها مالا تطيق.. حقوق النفس التي تستمر بها الحياة

الاستغفار ليس مجرد كلمة.. لكنه منهج حياة.. هذه أهم صيغه

فلتر عقلك وأفكارك لضمان سلامتك النفسية

بقلم | عمر عبدالعزيز | السبت 13 يونيو 2020 - 02:03 م

زهقت من الناس ومن التعامل معهم، الاختلاف مطلوب ولكن بهذا الشكل لن أتمكن من الحياة معهم وستكون الوحدة والانعزال هي الحل، ما السبب في فشل العلاقات باختلاف الأشخاص والطباع والمستويات العلمية أيضًا، هل المشكلة في أنا شخصيًا أم أن الناس أصبح من الصعب التعامل معهم فعلًا؟

(ه. ص)

 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

التعرض للازمات النفسية والضغوط يؤدي لشعور البعض بالزهق من التعاملات مع الناس وافتقاد القدرة على التعامل مع الناس بدون أسباب واضحة.
لذا يجب أخذ قسط من الراحة والتفكير جيدًا، لأنه من الممكن أن تكون السبب في ذلك، فكثير من المعتقدات الخاطئة التي يؤمن بها الإنسان هي السبب الرئيسي في فشل أغلب علاقاته.
الإنسان وتعاملاته مع من حوله ومع نفسه مبنية على معتقدات وأفكار تربى عليها من زمان ومؤمن بها ويعيش بها، ولكنها خاطئة، وبالتالي فهو يتعامل مع نفسه بصورة خاطئة، ومع الناس أيضًا.
فعلى سبيل المثال أن يتعامل الإنسان ويقدم المعروف والنصائح وينتظر الشكر من العبد مع أن الله أمرنا بانتظار الجزاء منه، فالجزاء من الخالق وليس المخلوق.
 ولا تنس أن كل الناس لا تفكر بطريقة واحدة حتى لا تتعب نفسيًا، فعليك أن تفلتر عقلك وأفكارك وهل هي أفكار صحيحة أم خاطئة.

اقرأ أيضا:

ابني المراهق يتبول ليلًا في فراشه بعد طلاقي من والده.. ما العمل؟


الكلمات المفتاحية

العقل الاختلاف مطلوب الأزمة النفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled زهقت من الناس ومن التعامل معهم، الاختلاف مطلوب ولكن بهذا الشكل لن أتمكن من الحياة معهم وستكون الوحدة والانعزال هي الحل، ما السبب في فشل العلاقات باختل