تعرفت على شاب ناجح جدًا في مجاله، وأعجبت به كثيرًا وصارحني أنه معجب بي وطلب يدي للزواج، وبمجرد ارتباطنا تغيرت شخصيته، فهو كثير التعليق والانتقادات لكل فعل لي حتى ولو كان بسيطًا، يريديني دائمًا مثالية في كل شئ على الرغم من أنه ليس كذلك، يستفزني وبمجرد ما أتعصب يقول لي إنه يختبرني وأنني أصلح للزواج أم لا؟

(م. ك)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

تجنب الحديث والتفاعل مع من ينظرون لأتفه الأمور خير من الرد والجدال معهم، ومن ثم تظهرين كأنك تافهة مثلهم تمامًا أمام الناس.

أفضل رد فعل تجاه الأشخاص الذين يستفزونك ويتحدثون عنك هو تجنبهم، فسخريتهم واستفزازهم لا ينم إلا عن نقص في شخصيتهم وهؤلاء مرضى حقًا، وفي أشد الحاجة للعلاج النفسي ليستعيدوا أنفسهم.

الواثق بنفسه لا ينتقد أحدًا، والشخص دائم الانتقاد للناس هو الذي حتى لا يشعر أنه في القاع وحده، تجنبي مثل هؤلاء لأنهم يؤذونك دون أن تشعري.

اقرأ أيضا:

بناء الثقة في النفس واحترام الذات.. كيف يتم؟