أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

لماذا أجر الصوم مضاعف في رمضان؟

هل يصح صيام وصوم النفساء عند ارتفاع الدم قبل الأربعين؟

"جنة المحاربين ولجام المتقين".. هل سمعت هذه المعاني من قبل عن الصوم؟

4 كلمات لا تتوقف عن ترديدها خلال صومك

"إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به".. هل سمعت بهذه المعاني؟

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

حافظ على صومك.. احذر "مؤذن الشيطان ومصايده"

5 أشياء تبطل الصوم وتوجب القضاء.. تعرف عليها

لماذا شرع الله الصوم.. هذه بعض حكمه

5فوائد غير متوقعة للحلبة .. تناولها وأمضغها بانتظام تتجنب هذه الأمراض الخطيرة

بقلم | علي الكومي | الاثنين 06 يوليو 2020 - 04:53 م

فوائد عديدة للحلبة علي جسم الإنسان وصحته بشكل عام . هذا ما اثبتهه دراسة بريطانية حديثة أكدت أن تناول الحلبة وأو مضغ حباته له تداعيات إيجابية علي مرض السكر اذ لاحظت الدراسة أن هناك تحسنا في مستويات السكر في الدم بعد مضغ حبات الحلبة فضلا عن إبطاء امتصاص السكريات في الجهاز الهضمي، وتساعد على تحفيز افراز الانسولين

الدراسة البريطانية التي أجريت على مرضى السكري  من النوع الثاني أشارت إلي أن تناول الحلبة مع الطعام أثناء الوجبة يساهم في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الاول ومن النوع الثاني بعد تناول الوجبة.

الحلبة وخفض نسبة الكوليسترول 

الحلبة تعمل كذلك علي خفض نسبة الكولسترول وتعزيز صحة القلب، بحسب بيانات سريرية حيث ، وجد بانها بالفعل قد تساهم في ذلك مع ضرورة اجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتيجة.

اقرأ أيضا:

رمضان فى إندونيسيا ..اجازة للطلاب لتعويدهم على الصيام ومسحراتي وحفلات للتصالح

كما وبينت دراسات أخرى أن تناول الحلبة يقلل من المنسوب الكلي للبروتين الدهني منخفض الكثافةالكولستيرول السييء، الا انه له اثار غير واضحة تماما على نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة (الكولستيرول الجيد)، ومستويات الدهون الثلاثية. ويعود ذلك الى محتواها العالي من السكريات المتعددة غير النشوية -) مثل البكتين

حبات الحلبة تساعد كذلك على خفض مستويات الكوليسترول في الدم  من خلال تأثيرها علي الأملاح الصفراوية وتثبيط عملية إعادة امتصاصها في القولون.

اقرأ أيضا:

فوانيس رمضان.. المصريون أول من استخدموها كمظهر احتفالي بالشهر الكريم

.



الكلمات المفتاحية

الحلبة حبات الحلبة فوائد مذهلة خفض نسبة الكوليسترول تعزيز صحة القلب

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أشارت إلي أن تناول الحلبة مع الطعام أثناء الوجبة يساهم في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الاول ومن النوع الثاني بعد تناول الوجبة.