البطاطس منجم فوائد لو تناولناها بهذه الطريقة

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 06 يوليو 2020 - 08:40 م

تعد البطاطس أحد أهم الخضراوات والتي يمكن الاستفادة من تناولها لتحقيق فوائد كثيرة لجسم صحيح.

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن البطاطس تقع ضمن أهم الخضراوات المهمة إن تناولناها بشكل صحي حيث يمكننا الاستفادة منها لجسم صحيح خالي من الأمراض.

فوائد البطاطس:

للبطاطس فوائد كثيرة أهمها:

-منجم البوتاسيوم زي الموز عشان صحة القلب والشرايين .. مقاومة الأنسولين وإرتفاع الضغط ..

-بتمنع الجلطات وتورم الرجلين ..

-كفاءة البنكرياس كـ غدة تهضم الأكل مسئولة عن هضم البروتينات والنشويات ..

-تعالج مشاكل الميكروب الحلزوني ومشاكل المعدة (أبعد عن الحمضيات وبدلهم بالبطاطس) ..

-وقاية ضد المياه البيضاء اللي ممكن تجيلك في عينك ..

-الأطفال اللي عندهم توحد أو ديدان + الكبار اللي عندهم بواسير أو قولون تقرحي = بيجيلهم أحياناً كتير حكة وألتهاب الشرج ، أستخدام البطاطس النيئه كـ دهان على الشرج بيعالج الحكة والالتهاب.

-عصير البطاطس مهم لمرضى الصرع وكهرباء المخ.

-أبعد عن المحمرة والمقلية بالزيوت المهدرجة مش صحية بالمرة .. يا مطبوخة / مسلوقة / مهروسة.