5 مشروبات طبيعية تعمل على تعزيز مناعتك.. تعرف عليها
بقلم |
مها محي الدين |
الاربعاء 08 يوليو 2020 - 12:31 ص
يعمل العلماء ليل نهار للعثور على علاج لفيروس كورونا الجديد الذي أودي بحياة أكثر من نصف مليون شخص حول العالم، خاصة أولئك الذي يعانون من أمراض مزمنة وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.
في الوقت الذي تعتبر في المناعة القوية أفضل رهان لدينا ضد فيروس التاجي الجديد، ونعلم جميعًا عن الطب البديل الذي يعتمد علي الأعشاب الطبيعية والتي من شأنها تعزيز المناعة، والعلاج من العديد من الأمراض الأخري.
وحسب الايورفيدا- أقدم مرجع للطب البديل في آسيا، يمكن تخيل أجسادنا كالأرض والالتهابات أو الفيروسات مثل البذور، وإذا كان الجسم ممتلئًا بالسموم ومناعته ضعيفة، فإن العدوى ستنتصر عليه لأنه سيكون بمثابة أرض خصبة لتلك الفيروسات، ولكن إذا كانت مناعته قوية، فلن تتمكن بذور العدوى من الاستمرار تمامًا مثل البذور التي تزرع في الأرض العقيمة.
ولمساعدتك على تعزيز مناعتك بسهولة، إليك خمسة أنواع من المشروبات التي أوصت بها الدكتورة Vishakha Mahindoo ، استشاري الأيورفيدا، ومن الجيد أن هذه المشروبات يمكنك صنعها بسهولة في المنزل، وفقا لموقع timesofindia.
ولصنعه في المنزل خذ نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج، وقم بغليها في كوب واحد من الماء لمدة خمس إلى ست دقائق، ثم يصفى ويترك حتي يصبح فاتر قبل الشرب.
ملاحظة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحموضة أو ارتفاع ضغط الدم استشارة طبيبهم قبل تناول هذا المشروب.
ولصنعه في المنزل خذ لحاء القرفة وقم بغليها في كوب واحد من الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق، ثم يصفى ويترك حتي يصبح فاتر قبل الشرب.
ولصنعه في المنزل خذ أربع وخمس أوراق تولسي وضعها في ماء مغلي مسبقًا لمدة 10 دقائق، ولكن لا تنسى تغطية غطاء الوعاء.
خذ ½ ملعقة صغيرة من الكمون و ½ ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة و ¼ ملعقة صغيرة من بذور الحلبة، وأضف كل هذا إلى كوب من الماء واغليه، ثم يصفى ويترك حتي يصبح المشروب فاتر قبل الشرب.
خذ ثلاث أو أربع أوراق تولسي واثنين من حبوب الفلفل الأسود وعود قرنفل واحد، ثم اغلي كل هذه المكونات في 2 أكواب من الماء.
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل استشارة طبيبهن قبل تناول هذا المشروب.
في الوقت الذي تعتبر في المناعة القوية أفضل رهان لدينا ضد فيروس التاجي الجديد، ونعلم جميعًا عن الطب البديل الذي يعتمد علي الأعشاب الطبيعية والتي من شأنها تعزيز المناعة، والعلاج من العديد من الأمراض الأخري.
وحسب الايورفيدا- أقدم مرجع للطب البديل في آسيا، يمكن تخيل أجسادنا كالأرض والالتهابات أو الفيروسات مثل البذور، وإذا كان الجسم ممتلئًا بالسموم ومناعته ضعيفة، فإن العدوى ستنتصر عليه لأنه سيكون بمثابة أرض خصبة لتلك الفيروسات، ولكن إذا كانت مناعته قوية، فلن تتمكن بذور العدوى من الاستمرار تمامًا مثل البذور التي تزرع في الأرض العقيمة.
ولمساعدتك على تعزيز مناعتك بسهولة، إليك خمسة أنواع من المشروبات التي أوصت بها الدكتورة Vishakha Mahindoo ، استشاري الأيورفيدا، ومن الجيد أن هذه المشروبات يمكنك صنعها بسهولة في المنزل، وفقا لموقع timesofindia.
الزنجبيل
من السهل جدًا صنع شاي الزنجبيل الذي يساعد على تخفيف البرد والسعال ويخفف من مشاكل المعدة الأخرى.ولصنعه في المنزل خذ نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج، وقم بغليها في كوب واحد من الماء لمدة خمس إلى ست دقائق، ثم يصفى ويترك حتي يصبح فاتر قبل الشرب.
ملاحظة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحموضة أو ارتفاع ضغط الدم استشارة طبيبهم قبل تناول هذا المشروب.
اقرأ أيضا:
العدل ميزان الحكم.. أغرب الحكايات في مجلس القضاءالقرفة
يساعد مغلي القرفة في إنقاص الوزن، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، ويحارب العدوى البكتيرية والفطرية.ولصنعه في المنزل خذ لحاء القرفة وقم بغليها في كوب واحد من الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق، ثم يصفى ويترك حتي يصبح فاتر قبل الشرب.
التولسي
التولسي أو الريحان المُقدَّس أو الريحان الحلو هو عبارة عن نبات ذات أوراق خضراء موطنه الأصلي جنوب شرق آسي، ولا تحتوي أوراق تولسي على فائدة طبية واحدة ولكن فوائد عديدة، حيث يساعد على تعزيز مناعة الجسم، ويقلل من مستوى التوتر، ويساعد على توازن مستويات السكر في الدم.ولصنعه في المنزل خذ أربع وخمس أوراق تولسي وضعها في ماء مغلي مسبقًا لمدة 10 دقائق، ولكن لا تنسى تغطية غطاء الوعاء.
اقرأ أيضا:
ماذا تعرف عن الجبل الذي كان توأد فيه البنات؟الكمون
يساعد مغلي الكمون على الهضم، كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد، ولصنع هذا المشروب السهل ، ستحتاج إلى بذوؤ الكمون وبذور الكزبرة وبذور الحلبة فقط.خذ ½ ملعقة صغيرة من الكمون و ½ ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة و ¼ ملعقة صغيرة من بذور الحلبة، وأضف كل هذا إلى كوب من الماء واغليه، ثم يصفى ويترك حتي يصبح المشروب فاتر قبل الشرب.
مشروب الفلفل الأسود والتولسي
يعد هذا المشروب معززًا كبيرًا للمناعة ويساعد على مكافحة الالتهابات الموسمية، ولصنعه منزليا، ستحتاج إلى أوراق تولسي والفلفل الأسود والقرنفل.خذ ثلاث أو أربع أوراق تولسي واثنين من حبوب الفلفل الأسود وعود قرنفل واحد، ثم اغلي كل هذه المكونات في 2 أكواب من الماء.
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل استشارة طبيبهن قبل تناول هذا المشروب.
اقرأ أيضا:
"الجراف .. النفاض.. واللتات" 25 لقبًا للطعام .. احذر أن تكون أحدهماقرأ أيضا:
العام الدراسي سيكون رائعًا إن استقبلته بهذه الطريقةالكلمات المفتاحية
مشروبات طبيعية فيروس كورونا كورونا علاج كورونا المناعة تقوية المناعة الزنجبيل القرفة التولسي الكمون مشروب الفلفل الأسود والتولسيموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
