أخبار

"فسيبوك "تحقق لرواد "واتساب" أملا طال انتظاره .. تعرف علي تفاصيله

من بينها الرسائل الصوتية.. مزايا جديدة يضيفها "تويتر" قريبًا

بالفيديو: أفعى الطريشة.. تعرف على أخطر ثعبان في العالم

سنة نبوية مهجورة .. من أحياها ثبت الله أقدامه علي الصراط يوم القيامة

باحثون: طفرة فيروس كوفيد 19 أكثر عدوى!

الصدق وسيلتنا لدخول الجنة.. كيف ذلك؟

يغار بشدة من احتضان وتقبيل زوجته لأخيها من الرضاعة.. ما الحكم؟

الغدة الكظرية.. أين توجد وما أهميتها؟

لهذا حث الرسول على أفضلية تناول الطعام والشراب بحال الجلوس.. الطب الحديث يكشف الإعجاز النبوي

ما الحكم الشرعي لإلقاء السلام علي المارة برفع اليد إو الإشارة وهل يغني هذا عن التلفظ به ؟

خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 09 يوليو 2020 - 08:42 م
Advertisements

أنا شاب عمري 28 سنة، من وقت وفاة خالي منذ 5 شهور وأنا خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.

وأتخيل نفسي ميت، وأحلامي كلها هكذا، وأتذكر كل أصدقائي وأقاربي من ماتوا.

أصبحت أعاني من هلع وخوف شديد، ومستكثر على نفسي كل شيء يشعرني بالحياة، الطعام، الشراب، الفرح، الابتسام، الضحك،  وأشعر أنني ربما أموت بعدها وتكون آخر مرة لى، ماذا أفعل؟



الرد:



مرحبًا بك يا صديقي.
أقدر معاناتك، وأتفهم مشاعرك.
الخوف من الموت هو "خوف صحي وفطري" إلا أنه تجاوز معك هذا الحد.
ما لديك هو خوف "مرضي" من الموت، فحياتك متعطلة، والفكرة متحكمة.
بحسب الاختصاصيين هناك مرض اسمه "وسواس الموت" وهذا له طريقة علاجية للتخلص منه.
وهناك أمراض نفسية أخرى كثيرة من أعراضها "الخوف المرض من الموت"، مثل اضطراب كرب ما بعد الصدمة، ونوبات الهلع، وغيرها، وهذه لها طرقًا علاجية مختلفة بحسب التشخيص من قبل الطبيب النفسي، ففي هذه الحالة تتم معالجة أصل الاضطراب أو المرض النفسي.
حتى تتواصل مع طبيب نفسي جرب جلسات التأمل والاسترخاء وتمارين التنفس، ولكن الحل المؤكد لن يكون عبر استشارة كتابية فحالتك تحتاج إلى طبيب شاطر وأمين، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

لم تعطني الحياة ما أستحق رغم اجتهادي وذكائي

اقرأ أيضا:

حتى لا تضيع موهبتك وتستغلها بشكل سيئ؟


الكلمات المفتاحية

موت عذاب القبر وسواس طبيب نفسي اضطراب كرب ما بعد الصدمة

موضوعات ذات صلة