أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

لماذا أجر الصوم مضاعف في رمضان؟

هل يصح صيام وصوم النفساء عند ارتفاع الدم قبل الأربعين؟

"جنة المحاربين ولجام المتقين".. هل سمعت هذه المعاني من قبل عن الصوم؟

4 كلمات لا تتوقف عن ترديدها خلال صومك

"إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به".. هل سمعت بهذه المعاني؟

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

حافظ على صومك.. احذر "مؤذن الشيطان ومصايده"

5 أشياء تبطل الصوم وتوجب القضاء.. تعرف عليها

لماذا شرع الله الصوم.. هذه بعض حكمه

خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 09 يوليو 2020 - 08:42 م

أنا شاب عمري 28 سنة، من وقت وفاة خالي منذ 5 شهور وأنا خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.

وأتخيل نفسي ميت، وأحلامي كلها هكذا، وأتذكر كل أصدقائي وأقاربي من ماتوا.

أصبحت أعاني من هلع وخوف شديد، ومستكثر على نفسي كل شيء يشعرني بالحياة، الطعام، الشراب، الفرح، الابتسام، الضحك،  وأشعر أنني ربما أموت بعدها وتكون آخر مرة لى، ماذا أفعل؟



الرد:



مرحبًا بك يا صديقي.
أقدر معاناتك، وأتفهم مشاعرك.
الخوف من الموت هو "خوف صحي وفطري" إلا أنه تجاوز معك هذا الحد.
ما لديك هو خوف "مرضي" من الموت، فحياتك متعطلة، والفكرة متحكمة.
بحسب الاختصاصيين هناك مرض اسمه "وسواس الموت" وهذا له طريقة علاجية للتخلص منه.
وهناك أمراض نفسية أخرى كثيرة من أعراضها "الخوف المرض من الموت"، مثل اضطراب كرب ما بعد الصدمة، ونوبات الهلع، وغيرها، وهذه لها طرقًا علاجية مختلفة بحسب التشخيص من قبل الطبيب النفسي، ففي هذه الحالة تتم معالجة أصل الاضطراب أو المرض النفسي.
حتى تتواصل مع طبيب نفسي جرب جلسات التأمل والاسترخاء وتمارين التنفس، ولكن الحل المؤكد لن يكون عبر استشارة كتابية فحالتك تحتاج إلى طبيب شاطر وأمين، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

ما هي الحكمة الدينية والنفسية من صوم رمضان؟

اقرأ أيضا:

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟


الكلمات المفتاحية

موت عذاب القبر وسواس طبيب نفسي اضطراب كرب ما بعد الصدمة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا شاب عمري 28 سنة، من وقت وفاة خالي منذ 5 شهور وأنا خائف جدًا من الموت وعذاب القبر.