أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

لماذا أجر الصوم مضاعف في رمضان؟

هل يصح صيام وصوم النفساء عند ارتفاع الدم قبل الأربعين؟

"جنة المحاربين ولجام المتقين".. هل سمعت هذه المعاني من قبل عن الصوم؟

4 كلمات لا تتوقف عن ترديدها خلال صومك

"إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به".. هل سمعت بهذه المعاني؟

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

حافظ على صومك.. احذر "مؤذن الشيطان ومصايده"

5 أشياء تبطل الصوم وتوجب القضاء.. تعرف عليها

لماذا شرع الله الصوم.. هذه بعض حكمه

أعاني من اجهاد مزمن وكثرة نوم.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 10 يوليو 2020 - 08:36 م

أنا سيدة عمري 44 سنة، ومشكلتي هي الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وحب النوم والشعور بتعب شديد في جسمي كله خاصة الساقين .

ماذا أفعل؟


الرد:


مرحبًا بك يا سيدتي، ما تعانين منه من اجهاد دائم له أسباب عديدة، منها نمط حياتك وعدم انتظام ساعات نومك، أو النوم بطرق غير صحيحة، أو عدم التغذية السليمة، وربما السمنة تكون سببًا،أو عدم شرب الماء والسوائل بشكل كافي،  أو زيادة الاجهاد في العمل ان كنت تعملين،  وتزايد الاعباء عليك.


أعراضك طبيبها طبيب أمراض باطنية، وآخر للعظام للاطمئنان على صحة عظامك، فإن لم يكن الأعراض لها علاقة بذلك، فيمكنك زيارة طبيب نفسي.

فبحسب المختصين، هناك أمراض عضوية كثيرة تؤدي لهذه الأعراض التي ذكرت كالانيميا، واضطراب وظائف الغدة الدرقية، وهناك متلازمة تدعى "متلازمة التعب المزمن" وهي تتضمن الإرهاق، والصداع الشديد،  واضطراب الذاكرة،  والقلق والتوتر وصعوبات النوم ، وآلام العضلات، ومن الممكن أن يصحبها القولون العصبي.

ابدئي بزيارة لطبيب أمراض باطنية، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

ما هي الحكمة الدينية والنفسية من صوم رمضان؟

اقرأ أيضا:

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

الكلمات المفتاحية

اجهاد تعب مزمن صداع باطنية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا سيدة عمري 44 سنة، ومشكلتي هي الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وحب النوم والشعور بتعب شديد في جسمي كله خاصة الساقين . ماذا أفعل؟