هل أتجنب الناس لاختلافهم عني؟
بقلم |
ياسمين سالم |
الجمعة 24 يوليو 2020 - 11:34 ص
البشر مزعجون تمامًا، واكثر ما يزعجني هو عدم قدرتي على التعامل معهم، فأغلب الوقت أنعزل لتجنبهم، أوفر طاقتي في التعامل مع ناس سوية شبهي ولكني يأست من إيجادهم؟
(ي. ا)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
اجتهدي لتتعلمي وتتقني الصبر في تعاملاتك مع الناس، خاصة إذا كانوا مختلفين عنك، حافظي على راحتك النفسية حتى تشعري بالسعادة.
من يجيد التعامل مع الغير، ودائم التغيير في حياته سينعم براحة نفسية كبيرة ومن ثم يشعر بالسعادة، واحذري الانطواء والعزلة لأنه ليس بحل لمشاكلك، بل بالعكس سيزيدها سوءًا وسيجعلك تكرهين الحياة بشكل عام.
من يتعب كثيرًا في حياته لا يتعلم كيف يتعامل مع الغير وينطوي، ويبتعد عن الناس كرهًا فيهم، لذا عليك أن تعلمي نفسك وتجددي من طريقة تعاملك مع مشاكلك، وتعاملك مع الناس بشكل عام لتعيشي سعيدة.
اقرأ أيضا:
يوم عرفة ليس للمطبخ فقط.. اهتموا فيه بالعبادة ولا تنشغل بتنظيف البيت طوال اليوم
