أخبار

السب واللعن سبب في الخلاف وضياع الحسنات والوقار.. كف نبتعد عنه؟

معيار اللذة الحقيقي.. هل تنتهي بنهايتها أم هي متعة أخرى؟

ما الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟

دراسة: عادة ليلية تزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية

دعاء المقهور وكشف ظلم المظلوم

هل يفرح الله بتوبتك؟.. مخلوقات تسبح وتستغفر من أجلك

المكتوب على الجبين لازم تشوفه العين والقدر مكتوب فلماذا نلح فى الدعاء؟.. عمرو خالد يجيب

هذه الصلاة تجزئ عن 360 صدقة يوميًا.. ما هي.. وكيف تصلى؟

حتى تخرج من ضيق الدنيا ولا تفكر في الانتحار.. تذكر هذه الأشياء

"راحة قلبية".. 4 آيات في كتاب الله هل تدبرتها من قبل؟

لماذا يجب عليك تناول فيتامين "سي" باستمرار؟.. بشرة نضرة ومناعة قوية

بقلم | منى الدسوقي | السبت 08 اغسطس 2020 - 12:10 م



تعشق الفتاة، جمالها وتبحث كل يوم عما هو جديد في طرق العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وفي ظل تزايد الطرق ومستحضرات التجميل يومًا بعد يوم تعد الفيتامينات والمواد الطبيعية أفضل طرق العناية بالبشرة.

ويعد فيتامين سي أهم ما تحتاجه المرأة للمحافظة على بشرتها وجمالها، حيث أنه يحارب التجاعيد، وبالتالي تشعر المرأة بالرضا عن نفسها لمدة أطول، لأن أكثر ما يزعجها أن يظهر عليها مظاهر تقدمها في السن.

ويساعد فيتامين سي على تقليل التجاعيد، وهو ضروري أيضًا لبشرة متوهجة صحية، ومهم للبشرة المعرضة لحب الشباب.

اقرأ أيضا:

أغلى قطعة جبن في العالم تباع بأكثر من 42 ألف دولار

الليمون وفيتامين سي 


ويعتبر الليمون من أهم ما يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي وطبيعي، وينصح بتناوله، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أمر رائع لمكافحة نزلات البرد بجانب أهميته للبشرة.

 فوائد فيتامين سي

 - له مضادة للالتهابات.

-مكافحة تلف الجذور الحرة.

-امتصاص الحديد من الطعام.

-إنتاج الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد.

-تكوين وإصلاح خلايا الدم الحمراء والعظام والأنسجة الأخرى.

-الحفاظ على جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية.

-الحماية من الكدمات.

-الحفاظ على صحة اللثة وتضميد الجروح.

-الحماية من العدوى عن طريق الحفاظ على الجهاز المناعي.



الكلمات المفتاحية

الليمون فيتامين سي البشرة النضارة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعشق الفتاة، جمالها وتبحث كل يوم عما هو جديد في طرق العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وفي ظل تزايد الطرق ومستحضرات التجميل يومًا بعد يوم تع