6 أفكار لتجديد الحب في الحياة الزوجية
بقلم |
ناهد إمام |
الخميس 20 اغسطس 2020 - 09:02 م
بعد عدد من السنوات يتسرب الملل للحياة الزوجية، ويبدأ الزوجان في الشعور بإختفاء الحب، مما يصيب علاقتهما بالاضطراب.
والحقيقة أن الحب الزوجي يحتاج إلى رعاية، وجهد، واعادة حرث، وتجديد، وفقط، بعدها تعود الحياة الزوجية إلى أفضل حالاتها.
وفيما يلي نقدم للزوجين بعضًا من الأفكار في هذا السياق:
أولًا: اللعب معًا، هو من أكثر الأنشطة التي من الممكن أن تجلب الرومانسية بين الزوجين، وكلما اتسمت اللعبة بالتفاهة، وعدم التحدي، أو المنافسة، كلما كانت أفضل، كأن يكتب كل زوج 25 سؤالاً تافهاً عن الآخر على ورقة، كأفضل أغنية، وما الذي يثيره، إلخ، اكتبا السؤال على وجه والإجابة على الوجه الآخر. العبا اللعبة مقابل الحلوى أو النقود أو أيّ عملة ترغبون في التقايض بها.
ثانيًا: اكتشفا هواية لم يجربها أحد منكما، واحرصا على أن تتشاركا عدداً من القواسم فيها. قد تتمثل هذه الهواية بفريق رياضي أو نادٍ للقراءة أو صفّ طبخ أو أيّ نشاط آخر يُثير اهتمامكما، ما سيسمح لكما بتجريب ما هو جديد معاً، لكي تختبرا أيضاً علاقتكما من وجهة نظر جديدة، ومن أجل نفخ روح جديدة فيها.
ثالثًا: ليلاً، مباشرةً قبل الخلود إلى النوم أو عند تناول العشاء، تشاركا أفضل لحظات يومكما أو أكثرها صعوبةً. احرصي على تهنئة الشريك بإنجازاته، ولو كانت صغيرة وتعاطفي معه في أوقات المحن.
رابعًا: تشاركا الأحلام، بكتابة من 5 إلى 10 أحلام، على ورقة، كلّ واحد منكما على حدة. وعند إنجاز القائمة، حاولا أن تحزرا أحلام الشريك. فقد تفاجئكما النتيجة.
خامسًا: تشارك الإهتمامات، من مرتكزات الصداقة، لذا من المهمّ جداً إظهار الاهتمام بنشاطات الشريك واهتماماته. كوني على اطلاع على أفضل ما يحبّ زوجك ممارسته للترفيه عن نفسه، لكي يشعر بالارتياح إن اختار مشاركة هذه النشاطات معك والتكلّم عنها.
سادسًا: تشاركا استرجاع الذكريات، املآ برطمان بالأوراق الصغيرة التي كُتب عليها تجارب مررتما بها منذ سنّ الخامسة وحتى اليوم، اسحبا الأوراق وتشاركا تجاربكما، سواء أكانت مثيرة للإحراج أم مأساوية أم مضحكة أم غير ذلك.
.
والحقيقة أن الحب الزوجي يحتاج إلى رعاية، وجهد، واعادة حرث، وتجديد، وفقط، بعدها تعود الحياة الزوجية إلى أفضل حالاتها.
وفيما يلي نقدم للزوجين بعضًا من الأفكار في هذا السياق:
اقرأ أيضا:
والد أطفالي يرسل لهم نفقتهم ولا يراهم .. ويسألونني عنه فأدعي أنه مسافر.. ما الحل؟أولًا: اللعب معًا، هو من أكثر الأنشطة التي من الممكن أن تجلب الرومانسية بين الزوجين، وكلما اتسمت اللعبة بالتفاهة، وعدم التحدي، أو المنافسة، كلما كانت أفضل، كأن يكتب كل زوج 25 سؤالاً تافهاً عن الآخر على ورقة، كأفضل أغنية، وما الذي يثيره، إلخ، اكتبا السؤال على وجه والإجابة على الوجه الآخر. العبا اللعبة مقابل الحلوى أو النقود أو أيّ عملة ترغبون في التقايض بها.
ثانيًا: اكتشفا هواية لم يجربها أحد منكما، واحرصا على أن تتشاركا عدداً من القواسم فيها. قد تتمثل هذه الهواية بفريق رياضي أو نادٍ للقراءة أو صفّ طبخ أو أيّ نشاط آخر يُثير اهتمامكما، ما سيسمح لكما بتجريب ما هو جديد معاً، لكي تختبرا أيضاً علاقتكما من وجهة نظر جديدة، ومن أجل نفخ روح جديدة فيها.
ثالثًا: ليلاً، مباشرةً قبل الخلود إلى النوم أو عند تناول العشاء، تشاركا أفضل لحظات يومكما أو أكثرها صعوبةً. احرصي على تهنئة الشريك بإنجازاته، ولو كانت صغيرة وتعاطفي معه في أوقات المحن.
رابعًا: تشاركا الأحلام، بكتابة من 5 إلى 10 أحلام، على ورقة، كلّ واحد منكما على حدة. وعند إنجاز القائمة، حاولا أن تحزرا أحلام الشريك. فقد تفاجئكما النتيجة.
خامسًا: تشارك الإهتمامات، من مرتكزات الصداقة، لذا من المهمّ جداً إظهار الاهتمام بنشاطات الشريك واهتماماته. كوني على اطلاع على أفضل ما يحبّ زوجك ممارسته للترفيه عن نفسه، لكي يشعر بالارتياح إن اختار مشاركة هذه النشاطات معك والتكلّم عنها.
سادسًا: تشاركا استرجاع الذكريات، املآ برطمان بالأوراق الصغيرة التي كُتب عليها تجارب مررتما بها منذ سنّ الخامسة وحتى اليوم، اسحبا الأوراق وتشاركا تجاربكما، سواء أكانت مثيرة للإحراج أم مأساوية أم مضحكة أم غير ذلك.
اقرأ أيضا:
منذ خطوبتي أصبحت أمارس العادة السرية بشراهة.. ما العمل؟اقرأ أيضا:
تغييرات نفسية بالجملة تصيب الزوجات بسبب سفر الأزواج .. الحرمان والفجوة أحدها.
