أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

لماذا أجر الصوم مضاعف في رمضان؟

هل يصح صيام وصوم النفساء عند ارتفاع الدم قبل الأربعين؟

"جنة المحاربين ولجام المتقين".. هل سمعت هذه المعاني من قبل عن الصوم؟

4 كلمات لا تتوقف عن ترديدها خلال صومك

"إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به".. هل سمعت بهذه المعاني؟

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

حافظ على صومك.. احذر "مؤذن الشيطان ومصايده"

5 أشياء تبطل الصوم وتوجب القضاء.. تعرف عليها

لماذا شرع الله الصوم.. هذه بعض حكمه

في ظل استمرار كورونا.. إليك 5 حلول لجعل ارتداء الكمامات أكثر راحة

بقلم | مها محيي الدين - وكالات | الخميس 27 اغسطس 2020 - 11:23 ص

في ظل جائحة فيروس كورونا، أصبحنا نسمع عبارات مثل "إن ارتداء الكمامة يعيق تنفسي!"، و"الكمامات تجعل البخار يتراكم على نظاراتي!". ولذلك، لذا قدم موقع cnn نصائح يمكنك اتباعها لجعل ارتدائها أكثر راحة،
وإليك 5 حلول لضمان الراحة في ارتداء الكمامات:

الصداع الرأسي


ضع منبهاً للتذكير بشرب الماء أكثر من مرة لمنع الجفاف أو تجنب حالة نقص الكافيين.
علامات الضباب على النظارات
اغسل نظاراتك بسائل صابوني وقم بارتداء الكمامة بحيث يكون الجزء العلوي أكثر إحكامًا من الجزء السفلي.

مشاكل في التنفس


مارس تمارين التنفس أو ابحث عن مكان تقضيه بمفردك بدون الكمامة لبضع لحظات.

اقرأ أيضا:

رمضان فى إندونيسيا ..اجازة للطلاب لتعويدهم على الصيام ومسحراتي وحفلات للتصالح

البشرة الحساسة


اغسل الكمامة القماشية بشكل يومي ،واستخدم مرطبًا لفتح المسامات وضع في عين الاعتبار عدم وضع المكياج تحت القناع.

آلام الأذن وحساسية الجلد


اختر موادًا طبيعية مثل القطن وكن مبدعًا في مكان ربط الأشرطة كخياطة أزرار على عصابة الرأس أو عمل موصل يمتد من وراء الرأس.

الكلمات المفتاحية

كورونا كمامة 5 حلول لجعل ارتداء الكمامات أكثر راحة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في ظل جائحة فيروس كورونا، أصبحنا نسمع عبارات مثل "إن ارتداء الكمامة يعيق تنفسي!"، و"الكمامات تجعل البخار يتراكم على نظاراتي!". ولذلك، لذا قدم موقع cnn