"الشوفان"، غذاء صحي أصبح ذائع الصيت في الآونة الأخيرة، كغذاء مفيد، إلا أنه يعتبر مادة مهمة لصحة بشرتك، فهو مقشر جيد ولطيف للبشرة، ولديه قدرة على ازالة الجلد الميت،  بدون التسبب في أي حساسية.
وفيما يلي عدد من الوصفات لإستخدام الشوفان لصحة بشرتك:

الوصفة الأولى :


- احضري ملعقة كبيرة شوفان+  ملعقة كبيرة عصير طماطم+ ملعقة صغيرة زيت زيتون

اخلطي المكونات مع بعضها البعض ووزعيها على بشرتِك.
اتركي الخليط على بشرتكِ لمدة نصف ساعة أو حتى يجف.
اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر مع الفرك بلطف، وكرري الماسك مرة أسبوعيًّا.

الوصفة الثانية:

احضري ملعقة كبيرة من الشوفان+ ملعقة كبيرة من العسل+ ملعقة صغيرة من الكركم+  ماء دافئ

اخلطي المكونات مع بعضها ووزعيها على بشرتكِ بشكل متساوٍ، لكن تجنّبي منطقة تحت العينين حتى لا يسبب الكركم أيّ نوع من الحساسية لعينيكِ.
اتركي الخليط على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر واستخدمي الماسك مرة أسبوعيًّا.

اقرأ أيضا:

6 علامات على مرور ابنك المراهق بحالة من القلق النفسي

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد