أخبار

4 أسباب تؤدي لإصابة المرأة الحامل بفقر الدم

بيل جيتس يكشف عن موعد طرح لقاح كوفيد-19 ونهاية الوباء

صلاة الغائب ..حكمها ومشروعيتها ..وعلى من تصلى؟

فوجئت بوجود عيب لدي زوجتي يؤثر في العلاقة الحميمية .. فهل يحق لي فسخ العقد للغش والتدليس ؟

11فائدة لا تتخليها للبقدونس ..الحفاظ علي الحيوية والشباب الدائم أبرزها .. لا تستغني عنه

أذكار المساء .. من قالها أربعا اعتقه الله من النار

عليك بالإحسان في العمل وعلى الله الأجر والثواب

البحث عن فضيحة.. لماذا ينشغل البعض بتتبع ذلات الآخرين؟

أول حوار فكري في التاريخ.. كيف أقنع ابن عباس الخوارج بخطئهم؟

"الشيلة التقيلة".. تراكمات من الخذلان وعدم الأمان

خشونة المفاصل.. ما هي أعراضها وكيف أعالجها؟

بقلم | محمد جمال حليم | الاحد 06 سبتمبر 2020 - 08:40 م
Advertisements
خشونة المفاصل نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة تآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف ويحتك ببعضه مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض المزعجة والتي تظهر مع تقد السن.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل أن الخشونة أصبحت مرض العصر ولم تعد تتوقف على الكابر لكنها تصيب الشباب أيضا.

أعراض  خشونة المفاصل:

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن للخشونة أعراضًا كثيرة، أهمها:
-ألم شديد حاد أو شعور بحرقة شديدة تظهر وتختفي من فترة لأخرى.
التصلب: التيبس في المفاصل خاصة عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد فترة من الخمول او الراحة.
ضعف العضلات: تصبح العضلات التي تحيط بالمفصل ضعيفة خاصة في حالات الإصابة بخشونة الركبتين.
تشنجات وتقلصات: قد تحدث تشنجات في العضلات أو تقلصات في الأوتار المرتبطة في المفصل.
التورم: عادة خشونة المفاصل لا تسبب تورما شديدا وانما ورما خفيفا خاصة في منطقة الركبتين.
تشوه في شكل المفاصل: تظهر المفاصل بشكل مشوه وقد تؤدي إلى تقوس الساقين خاصة في المراحل المتطورة من هذا المرض.
الطقطقة والفرقعة: عادة ما يظهر أصوات طقطقة او فرقعة عند تحريك المفصل أو لمسة.

علاج خشونة المفاصل:

ويوضح أن هناك عدة علاجات يمكن الاستفادة منها في معالجة الخشونة، وذلك بما يلي:
تقليل الأملاح، وتقليل اللحوم الحمراء، وتناول الكوركمين الذي يعيد لك بناء الغضاريف ويعوضك لك السائل بين عظمتي المفاصل ويقلل الالتهاب.
أيضا تتغير القليل من العادات القديمة في حياة الشخص في شكل الجلسة والحركة مع ممارسة بعض التمارين الرياضية وتجنب وضعيات حركة معينة والأهم تخفيف الوزن لتقليل الحمل على المفاصل كافة.

اقرأ أيضا:

الأوقاف المصرية تسمح بإقامة صلوات الجنائز بالمساجد وفق شروط

اقرأ أيضا:

ماهي أخطر أنواع الثعابين السامة؟


الكلمات المفتاحية

خشونة المفاصل علاج خشونة المفاصل أعراض خشونة المفاصل

موضوعات ذات صلة