أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

كيف أحافظ على أسناني وأتجنب اصفرارها؟

بقلم | عمر عبد العزيز | السبت 19 سبتمبر 2020 - 02:23 م


أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر ونصف رجعت مرة أخرى فما سبب هذا الاصفرار؟


(ح. م)


 تجيب الدكتورة سالي فؤاد، خبيرة التغذية:


مينا الأسنان تتأثر سلبًا عند الإفراط في تناول المأكولات الحمضية والكركم والكاري والمشروبات الداكنة، وتؤدي هذه المأكولات لاصفرار الأسنان، لذا يجب التقليل منهم خاصة الليمون والجريب فروت.


الإكثار من تناول المشروبات الداكنة خاصة الشاي والقهوة لها دور في تغيير لون الأسنان بصورة سريعة، كما يضعف من حالتها الصحية، والحلوى تفقد الأسنان شكلها الجمالي، وتصيبها بالتسوس لذا يجب استبدالها بالفواكه.

الأكلات المملحة تؤثر أيضًا سلبًا على الأسنان وتصيبها بالثقوب من الداخل، وقد تؤدي لسقوطها، يجب تجنب تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة الغنية بالألوان.

اقرأ أيضا:

رمضان في ماليزيا.. أنوار وزينة بالمنازل.. ومجالس علم وحلقات قرآن بالمساجد حتى منتصف الليل


الكلمات المفتاحية

أسنان صفراء تبييض الأسنان الشاي والقهوة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر