أخبار

تأخير إخراج الزكاة بدون عذر

كيف تملأ قلبك بحب رسول الله في ذكرى مولده؟.. عمرو خالد يجيب

6 خطوات رئيسية يجب القيام بها إذا تمت إصابتك بفيروس كورونا.. تعرف عليها

ما حكم تكرر السهو في الصلاة ونسيان سجود السهو؟.. أمين الفتوى يجيب

هل تتناولي حبوب منع الحمل؟.. تعلمي كيفية تجنب آثارها الجانبية

دعاء في جوف الليل: اللهم قني شر نفسي واعزم لي على أن أرشد أمري

لا تبخل بالصلاة عليه..تعرف على صيغ الصلاة على النبي ورددها بقلبك ولسانك معًا

وصف النبى الكريم صلى الله عليه وسلم كأنك تراه.. يسرده عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. تعلم دعاء النبي المستجاب عندما يشتكي حاله الى الله

٧ شفاعات للنبي الكريم يوم القيامة.. يوضحها عمرو خالد

4أطعمة تمنع تساقط الشعر .. اجعليها ضيفا دائما علي مائدتك

بقلم | علي الكومي | السبت 26 سبتمبر 2020 - 04:47 م
Advertisements

سقوط الشعر عند النساء والرجال من الأمور التي تخيف الطرفين علي حد سواء ويتمثل في وجود كمية كبيرة  من الشعر  ملتصقة على المشط أو فرشاة الشعر، بشكل يفرض التوجه  على الفور إلى طبيب اختصاصي بالأمراض الجلدية

لسقوط الشعر أسباب عديدة منها- استخدام مستحضرات كيماوية ضارّة فضلا عن الصلع الوراثي و الثعلبة البُقَعِيّة والتوتر النفسي وكلها أسباب متفاوتة بحسب كل حالة لتفسير هذا السقوط وتحديد سبل التعامل معه

سقوط الشعر والضعف العام 

ولا يغيب عن أسباب سقوط الشعر بشكل عام الضعف العام، والاعتماد على نظام غذائي غير متوازن، فتتراجع بعض الفيتامينات والمواد المغذية لبصيلات الشعر، مما يتطلب ضرورة الاهتمام بالنظام الغذائي، لحل هذه المشكلة.

عديد من الدراسات الطبية أوضحت ، أن هناك مجموعة من الأطعمة يمكنها أن تحل مشكلة تساقط الشعر، وتحفز نمو الشعر، عند الانتظام في تناولها،:

أول هذه الأطعمة تتمثل في المكسرات تقي المكسرات فروة الرأس، وتعمل على ترطيب الشعر، كما أنها تمنع تساقطه وتحفز نموه، لاحتوائها على نسبة عالية من الأوميجا 3.

السالمون ضروري في مواجهة سقوط الشعر 

وكذلك يلعب سمك السالمون دورا في مواجهة سقوط الشعر باحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي يؤدي نقصها في الجسم إلى جفاف فروة الرأس، وفقدان الشعر.

 ولا يغيب عن هذا المجال الدجاج والبيض  إذ يمتلك الدجاج وكذلك البيض على مادة “البيوتين”، والتي تحفز نمو الشعر، وتمنحه الرطوبة واللمعان، وتحميه من التساقط والتقصف.



الكلمات المفتاحية

سقوط الشعر اسباب سقوط الشعر لطعمة تمنع سقوط الشعر المكسرات السالمون

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لسقوط الشعر أسباب عديدة منها- استخدام مستحضرات كيماوية ضارّة فضلا عن الصلع الوراثي و الثعلبة البُقَعِيّة والتوتر النفسي وكلها أسباب متفاوتة بحسب كل حا