كيف تقلع عن العادة السرية.. تعرف على أبسط الطرق

بقلم | محمد جمال حليم | الجمعة 31 يناير 2025 - 11:09 ص

العادة السرية آفة انتشرت بين الشباب خاصة وهي محرمة شرع لا تباح إلا إذا تحقق الوقوع في الزنا عند قول بعض العلماء وتكون الإباحة بقدرها.

والسؤال كيف يقلع من بتلي بها عنها، وما الأدعية التي يرددها؟

التوبة واجبة من كل الذنوب صغيرها وكبيرها ولكن للتوبة شروط:

شروط التوبة:

أن يستغفر الإنسان رب العالمين بقلب سليم ونية صافية مخلصة.
من الضروري التوبة الصادقة وعدم العودة إلى ارتكاب المعاصي مرة أخرى.
كما يجب أن يدعو المسلم الله ويستغفره بتضرع وخشوع.
وأن يثق أن الله تعالى يستجيب له ويغفر له ذنوبه.

دعاء الاستغفار:

اعلم أن كل ابن آدم خطاء غير أن لخطأ لا يعالج إلا بطريقة مشروعة فابتهل إلى الله تعالى بالدعاء واطلب منه التوبة وتيسرها وأن يحب لك الإيمان ويكره لك الكفر والفسوق والعصيان، وردد سيد الاستغفار بأن تقول:

"اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت".

وسائل معينة للإقلاع عن العادة السرية:

-مع التوكل على الله، وصدق اللجأ إليه، والمجاهدة الصادقة للنفس؛ فستوفق -إن شاء الله- في ترك هذه المعصية.
-استعن على ذلك بكثرة الصوم.
-صحبة الصالحين.
-التقليل من جلوسك بمفردك.
-البعد عن كل أسباب إثارة الشهوة.
-رد الخواطر السيئة حال ورودها؛ فإن ردها أسهل من محاولة دفع أثرها بعد التمادي معها.