أخبار

7جوائز قيمة تنتظر من يسارع في الخيرات .. أبرزها جنة عرضها السماوات والأرض .. عافية من المحن ونجاة من الفتن

احذر: هذه الأمور تصيب القلب بالقسوة

لو عايز نظرتك تتغير عن الموت.. مطمئنات من القرآن والسنة تزيد طمئنتك على روحك ونفسك

أفضل ما تدعو به عند رؤية الكعبة للمرة الأولى في حياتك

4 شروط للتتواجد فى المسجد الأقصى.. يكشفها د. عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لسعة الرزق من الله ادعو به كل صباح

الزلازل والكوارث.. رسالة من الله وعظة وعبرة.. هكذا يراها المسلم بقلبه

ما هي الشروط الخاصة بكل من الشاب والفتاة قبل وبعد الزواج؟

سورة "الواقعة".. قدرة الخالق المطلقة في مواجهة عجز وضعف الإنسان

لماذا تأتي المصائب في حياتنا مجتمعة؟.. 3 حكم ربانية لتوالي الابتلاءات والمصائب

6 أعراض تدل على اصابتك بحساسية الجلوتين

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 - 06:20 م
"حساسيةالجلوتين"، مشكلة يعاني منها الكثير من الشخاص ، حيث الشعور بأعراض مجتمعة،محيرة، بعد تناول  الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتين مثل"الفطائر، المعجّنات، البيتزا، القمح"، فيشعر الشخص بالخمول والكسل، والحاجة للنوم، الكآبة والصداع، لذا وجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي، إذا اجتمعت هذه الأعراض للتأكد من الإصابة بمرض السيلياك، من عدمه..

وبحسب الأطباء فإن أعراض هذا المرض بدقة هي كالتالي:
 
1- أعراض بالجهاز الهضميّ: نفخة،غازات، إسهال أو إمساك.
2- دوخة، صداع وصداع نصفيّ.
3- آلام بالعضلات، إجهاد، تعب،إرهاق، آلام بالعظام والمفاصل.
4- اضطّرابات في النوم، صعوبة في النوم، أرق وجوع أثناء النوم.
5- قلق، عصبيّة واكتئاب.
6- برودة بالأطراف "اليدين والقدمين".

أما  الأغذية التي تحتوي على الجلوتين، فهي كالتالي:
1. الخبز.
2. المعجّنات.
3. الفطائر.
4. الهريس "قمح".
5. الجريش "قمح"
6. المعكرونة.
7. البسكويت.
8. الكيك.
9. خبز الشعير.
10. الشوفان.
11. الكورن فلكس.

وبالنسبة للأغذية التي لا تحتوي على الجلوتين فهي:
1. اللّحوم الحمراء، الأسماك والدجاج.
2. معظم منتجات الألبان.
3. الفاكهة.
4. الخضار.
5. البطاطس.
6. الأرزّ.
7. البسكويت والخبز المعدّ من الذرة أو الأرزّ.


الكلمات المفتاحية

جلوتين قمح حساسية سيلياك دوخة امساك

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled "حساسيةالجلوتين"، مشكلة تعاني منها كثير من السيدات، حيث تشعر بأعراض مجتمعة،محيرة، بعد تناول الوجبات التي تحتوي علىنسبة عالية من الجلوتين مثل"الفطائر،