تعاني بعض الزوجات من الخجل أثناء العلاقة الزوجية الحميمية، على الرغم من شدة حبها للزوج، مما يؤثر على جودة اللقاء الزوجي، والارتياح لكليهما.

ولأن هناك أسباب تؤدي لهذه المشاعر، فهناك أيضًا أمورًا يؤدي تطبيقها على التغلب على خجلك، نعرضها لك فيما يلي:

أولًا:  تحضري جيدًا لموعد  اللقاء الحميمي معه، فالاستعداد بالتفكير فيما يجعلك بحالة مزاجية، كأخذ حمام دافيء، وتناول وجبة خفيفة، وسماع موسيقى تحبينها، إلخ،  تمهيد مهم لنفسك.

ثانيًا: هيئي أجواء  مميزة ورائعة، للقاء الحميمي كالتي ترينها في الأفلام الرومانسية.

 فالشموع المعطرة، وبعض الزيوت التي تساعد على الاسترخاء في بانيو الحمام الممتلئ بالماء الدافئ، وبتلات الورد الملقاة على الماء، ومفرش السرير، وأرضية غرفة النوم، والإضاءة الخافتة، والموسيقى الحالمة، هذه كلها من إعدادت الليلة الحميمية المطلوبة.

ثالثًا: ابتكري أساليب تبعد عنك الشعور بالخجل، كأن تطلبي من زوجك ربط عصابة على عينيه، والبحث عنك، مثلًا، وابقاء العصابة بعد أن يجدك على أن تكوني أنت المبادرة بمكافئته بتقبيله بدون خجل.

اظهار أخبار متعلقة

رابعًا: لا تنظري للعلاقة الحميمية على أنها لإرضاء الزوج فقط، وإنما هي من أجلك أنت أيضًا، وهكذا تحصلين على علاقة جيدة.

خامسًا: لا ترتدي ملابس عادية، بل انتقي ملابس نوم تظهر مفاتنك، وأنوثتك بشكل طاغ ومميز، وبألوان مناسبة للون بشرتك، وأقمشة ذات ملمس ناعم، وبتصاميم جميلة.

سادسًا: اختاري مكان من المنزل مناسب، تشعرين فيه بالراحة، فبعض الزوجات كل الأماكن في البيت تريحها، والبعض لابد أن تكون الغرفة مغلقة وهادئة حتى تشعر بالراحة وهكذا.

سابعًا: صورتك الذاتية عن جمالك، وجمال جسدك، ووجهك، مهمة، وتتحكم في خجلك، فبقدر وجود صورة ذهنية عن نفسك أنك جميلة، كلما كان حديثك لنفسك عن نفسك جيد، وايجابي، وقبولك لنفسك بكل ما فيك، من خطوط البطن البيضاء مثلًا، ووجود ترهل بالبطن، أو زيادة في وزنك في منطقة الفخذين، إلخ،  كلما كانت ثقتك في نفسك عالية، ما يعني تراجع الخجل.

ثامنًا: ركزي أثناء اللقاء الحميمي على مشاعرك، فهذا هو حق نفسك عليك، وفي هذا متعة العلاقة، بالشعور بكل لمسة، وكل كلمة، وكل حركة.

تاسعًا: إضافتك أجواء من المرح، باللعب، والنكات، من الأمور التي تجلب المرح وتمهد للأمر بشكل كبير، إذ ليس هذا وقت الجدية ولا الرسميات.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: