أخبار

"كل ولا تأكل".. البروتين النباتي البديل للحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

علماء يكشفون الأدلة على وجود كائنات فضائية على سطح المريخ

هل يجب اللجوء إلى ضرب الأطفال في هذه الحالة؟

احذري: مواقع التواصل الاجتماعي تضر ببشرتك وأنوثتك

دراسة: ثلثا الآباء قلقون بشأن التأثير طويل الأمد لجائحة كورونا على أبنائهم

ربنا يروق بالك.. دعوة من الزمن الجميل

ما هو العمر الأنسب لمشي طفلك؟

تريد إنقاص وزنك؟.. عليك بهذه الحمية النبوية

مات قبل أن يُتم قضاء الصلوات الفائتة؟

ما حكم المتوضئ إذا شكَّ في الحدث؟.. "الإفتاء" تجيب

ماذا يفعل التوتر في أعمارنا؟

بقلم | أنس محمد | السبت 17 اكتوبر 2020 - 02:34 م
Advertisements



كشف دراسة طبية أن التوتر يصيب فئة كبيرة من الرجال نتيجة ضغوط العمل والحياة ومدى قدرة الشخص على التعامل والتكيف مع الإجهاد المضاعف والظروف المختلفة.

 وأشارت الدراسة الحديثة أن ارتفاع معدلات التوتر عند الرجال يقلل أعمارهم بـ2.8 سنة مقارنة بالشخص العادي الذي يتمتع بنمط حياة صحية دون التعرض للإجهاد والتوتر.

معدلات التوتر المرتفعة


وأرجع الخبراء تراجع متوسط اعمار الرجال أصحاب معدلات التوتر المرتفعة إلى الأضرار الصحية الناتجة عن الإجهاد والتوتر والتي تتمثل في الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم ووصولاً إلى السكتات الدماغية والجلطات.

وأشارت الدراسة إلى أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في تخفيض متوسط عمر الرجال بجانب الإجهاد والتوتر منها التدخين الذي يقلل 5.5 سنة، وتفادي ممارسة الرياضة 2.4 سنه بالاضافة إلى الاصابة بمرض السكري الذي يقلل العمر المتوقع للرجال بمعدل 5.3 سنة.

وقلة ممارسة الرياضة (2.4 سنة)، بينما الإصابة بمرض السكري - والتي تعتبر عادةً حالة "خطيرة" إلى حد ما - تقلل متوسط العمر المتوقع للذكور بمعدل 5.3 سنوات.


الكلمات المفتاحية

معدلات التوتر المرتفعة ماذا يفعل التوتر في أعمارنا؟ ارتفاع معدلات التوتر عند الرجال

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشف دراسة طبية أن التوتر يصيب فئة كبيرة من الرجال نتيجة ضغوط العمل والحياة ومدى قدرة الشخص على التعامل والتكيف مع الإجهاد المضاعف والظروف المختلفة.