أخبار

قصة نبوية رائعة ترد على كل من يفكك بلده ومجتمعه.. يسردها عمرو خالد

هل يجوز إخراج زكاة المال في صورة رواتب شهرية؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم نستغفرك ونتوب إليك.. اغفر لنا ما قدَّمنا وما أخرنا

دعاء القرآن للشفاء من الأمراض.. يكشفه الدكتور عمرو خالد

عندما تكون في أزمة الجأ إلى ربك.. وعش بـ لا حول ولا قوة إلا بالله

بصوت عمرو خالد.. استخير ربنا بهذا الدعاء المستجاب

ما حكم من وجد شيئًا مختلفًا عليه في المذاهب؟.. أمين الفتوى يجيب

أدعو الله كثيرا ولا تحدث إستجابة ما الحل؟.. عمرو خالد يجيب

ميزة جديدة لتيك توك تحمي المصابين بالصرع من المشاهدة المؤلمة

عمرو خالد يكشف: سر اسم الله "السلام"

إذا كنت ترعى مريضًا بمرض مزمن فاحترس من ظهور هذه الأعراض عليك

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 28 اكتوبر 2020 - 09:23 م
Advertisements

كشف باحثون في كلية الطب بجامعة ييل عن أن ما يقرب من ثلث مقدمي الرعاية الذين يقومون بتمريض أحبائهم المصابين بأمراض مزمنة "جسدية أو نفسية"، منزليًا، يعانون من الاكتئاب، ووجدت دراسة أجريت في بريطانيا العظمى أن واحدًا من كل أربعة من مقدمي الرعاية في الأسرة يستوفي المعايير السريرية للقلق.

 لذا إذ كنت تراعي زوج/ زوجة / أب/ أم/ ابن/ إلخ انتبه لظهور هذه الأعراض، وهي:

1- الشعور بالتعب والإرهاق معظم الوقت.

2- علامات جسدية للتوتر مثل الصداع والغثيان.

3- سرعة التهيج.

4- الشعور بالإحباط، والفراغ، وانخفاض المزاج.

5- تغيرات في النوم أو الشهية.

6- الاستياء تجاه شريك الحياة.

7- انخفاض الحميمية في علاقتك.

فمقدم الرعاية، من يقوم على تمريض أحد أحبائه لابد أن يضع قبالةناظريه القاعدة الشهيرة المتبعة في الطائرات، والتي تنص على ضرورة تأمين قناع الأوكسجين لنفسك أولاً، قبل أن تساعد الآخرين، لأنك إن لم تفعل فلن يحصل أحد على الأوكسجين، وتنطبق نفس القاعدة على رعاية أحد أفراد أسرتك المريض سواء كان مرضه نفسي أو جسدي /عضوي، ، إذ لابد من الاهتمام بنفسك أولاً حتى يمكنك الاهتمام به، بدلاً من أن ترقدا سويا في المشفى.

اقرأ أيضا:

ابن 17 يشعر أنه "كل حاجة والعكس" .. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

زوجي يهتم أكثر من الزائد بوالدته وأخته ولا يراعي مشاعري


الكلمات المفتاحية

مرض مزمن مقدم رعاية اكتئاب اجهاد تهيج

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشف باحثون في كلية الطب بجامعة ييل عن أن ما يقرب من ثلث مقدمي الرعاية الذين يقومون بتمريض أحبائهم المصابين بأمراض مزمنة منزلياً يعانون من الاكتئاب، وو