أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

كيف أتأكد من وقوعي في فخ الاكتئاب؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الثلاثاء 03 نوفمبر 2020 - 12:13 م


حالي متغير من فترة ليست بالطويلة، وليست بالقليلة لدرجة أن أهلي وأصحابي لاحظوا ذلك، حاولت أفهم ما أنا عليه الآن وما أمر به أو ما احتاجه وأريده لكن دون جدوى.. هل هذا هو الاكتئاب؟


(هـ. م) 


يجيب الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي:


الإنسان الذي يقع في فخ الاكتئاب عادة ما يكون حزينًا ويائسًا ومنهارًا ويبكي بحرقة، ويفتقد للقدرة على الاستمتاع بحياته ويفقد الإحساس بمن حوله، فلا يرغب في مشاركة أصدقائه أو أهله أو أحبابه مناسباتهم ولا تنزهاتهم.


المكتئب دائمًا يميل للعزلة والوحدة، ويعاني من الإجهاد والإرهاق المستمر، ويفقد القدرة على التركيز وضبط مواعيد النوم، فإما أن يفرط في النوم، أو يعاني من الأرق الشديد.


المكتئب يفتقد القدرة على مواصلة عمله وحياته بصورة طبيعية، ويعتزل الناس فلا يحب أن يتجاوب معهم أو يتحدث معهم إطلاقًا ويتجنب الدخول في مناقشات، وبعضهم المكتئبين يرحبون بفكرة الموت، ويتمنوها وهناك حالات تقدم على الانتحار فعلًا.

اقرأ أيضا:

اقتربت من الله في رمضان ولازال قلبي منقبضًا وأشعر بالكآبة.. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

الاكتئاب كيف أتأكد من وقوعي في فخ الاكتئاب؟ فخ الاكتئاب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled حالي متغير من فترة ليست بالطويلة، وليست بالقليلة لدرجة أن أهلي وأصحابي لاحظوا ذلك، حاولت أفهم ما أنا عليه الآن وما أمر به أو ما احتاجه وأريده لكن دون