كيف يتعامل الإنسان مع همومه خاصة إذا كان كثير الابتلاءات ويخرج من أمر يدخل فيما هو أسوأ منه؟

(أ‌. ع)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

أفضل سلاح لمحاربة الهموم هو الضحك والسعادة، اضحك ولا تبالي بالابتلاءات فالله قدرها والله كفيل بها، واحذر أن يمضي بك العمر وتجد نفسك كبيرًا ومن ثم تندم على أيامًا لم تضحك وتسعد فيها.


الإنسان مع التقدم في العمر يفهم الحياة جيدًا، وأنها دار ابتلاء، ومن ثم سيحزن ندمًا على ما شعر به، وعن أمور أعطاها أكثر من حجمها وعن مشاكل كان حلها التجاهل وليس الوقوف عندها كثيرًا.


الحياة يا صديقي بكل ما فيها لا تستحق سوى أن تضحك وتحارب همومك بالضحك، اضحك واسخر من الهموم، قبل أن يمر عمرك، امزح واسخر من كل ما يؤلمك لتعيش الحياة بكل راحه وحب .

اقرأ أيضا:

أسرفت على نفسي وارتكبت معاصي وكبائر وأفكر في الانتحار.. هل أنا مخطئة؟