أخبار

هل تعاني من الأرق في الصيف؟.. 6 أسباب قد تجعلك تعاني أثناء النوم

دواء يسمح للأطفال المصابين بالحساسية بتناول الأطعمة التي تشكل خطرًا عليهم

جسر آخر غير الصراط يمر عليه المؤمنون يوم القيامة.. ما قصته؟

"لا تكن عونًا للشيطان على أخيك" منهج نبوي.. انظر كيف حث عليه الإسلامي

كيف تكن في الصلاة مع الله بقلبك وبكل جوارحك ليتقبلك؟

هذه العبادات والطاعات هي الأحب إلى الله وتقربك منه وترضيه عنك وتفتح لك أبواب الجنة

هذا الحق الضائع بين المسلمين يعرضك للتطفيف.. تعرف عليه

عش بيقين أن الله سينصرك وسيحقق مطالبك وخفف أعباءك لأنك في رحاب الله.. بهذه الطريقة عاش الصالحون

نبي الله شعيب ..ربيب الفصاحة وقوة الحجة .. ولهذه الأسباب سمي قومه بأصحاب الأيكة وهذا كان مصيرهم

كيف استطاع صلاح الدين الأيوبي تحقيق النصر في موقعة حطين؟

كيف يمكن لدهون البطن أن تقاوم إنقاص الوزن؟ (دراسة تجيب)

بقلم | عاصم إسماعيل | الاربعاء 03 مارس 2021 - 09:56 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن دهون البطن تتكيف بمرور الوقت لتصبح أكثر مقاومة لعلاجات إنقاص الوزن.

قال الباحثون في دراسة نشرتها مجلة (Cell Reports)، إن دهون معدة الإنسان، تدخل بشكل فعال في "وضع الحفظ"، مما يمكّنها من محاربة محاولات التخلص منها، بما في ذلك الصيام المتقطع.

وقال الباحث المشارك في الدراسة، الدكتور مارك لارانس في بيان: "بينما يعتقد معظم الناس أن جميع الأنسجة الدهنية متشابهة، فإن الموقع يحدث فرقًا كبيرًا في الواقع".

أصاف لارانس، الزميل الباحث في مركز تشارلز بيركنز وكلية علوم الحياة والبيئة بجامعة سيدني في أستراليا: "تُظهر بياناتنا أن كلاً من الدهون الحشوية وتحت الجلد تخضع لتغيرات جذرية أثناء الصيام المتقطع".

في الدراسة، فحص لارانس وزملاؤه، أنواع الأنسجة الدهنية من مواقع مختلفة من جسم الإنسان لفهم دورها خلال الصيام كل يومين، حيث لا يتم تناول أي طعام في أيام متتالية.

اقرأ أيضا:

هل تعاني من الأرق في الصيف؟.. 6 أسباب قد تجعلك تعاني أثناء النوم

قال الباحثون، إنه خلال ما يعرف بالصيام "المتقطع"، توفر الأنسجة الدهنية الطاقة لبقية الجسم عن طريق إطلاق جزيئات الأحماض الدهنية.

وأضافوا إنهم أجروا تجاربهم على الفئران، التي لديها أنسجة دهنية مماثلة للإنسان ولكنها أيضًا تعالج الدهون بشكل أسرع باستخدام أحدث تقنيات التصوير.

وأشاروا إلى أن أنواع الدهون التي تم العثور على تغييرات فيها تشمل دهون "البطن" الحشوية، وهي أنسجة دهنية تحيط بأعضاء مثل المعدة، ودهون تحت الجلد، تقع تحت الجلد مباشرة وترتبط بصحة أيضية أفضل.

مع ذلك، قال الباحثون إن الدهون الحشوية أصبحت مقاومة لإفراز الأحماض الدهنية أثناء الصيام، وفق وكالة "يو بي آي".

كانت هناك علامات على أن الدهون الحشوية وتحت الجلد زادت من قدرتها على تخزين الطاقة على شكل دهون، على الأرجح في محاولة لإعادة بناء مخزون الدهون بسرعة قبل فترة الصيام التالية، وفقًا للباحثين.

على الرغم من أن نتائج الدراسة قد لا تنطبق على أنظمة غذائية مختلفة، مثل النظام الغذائي 5: 2 ، أو صيام يومين من أصل سبعة، أو تقييد السعرات الحرارية، إلا أنها قد تساعد في تحديد خطط النظام الغذائي التي ستكون أكثر فائدة لصحة التمثيل الغذائي، كما قال الباحثون.

وقال لارانس: "هذا يشير إلى أن الدهون الحشوية يمكن أن تتكيف مع الصيام المتكرر وتحمي مخزون الطاقة الخاص بها".

وأضاف: "هذا النوع من التكيف قد يكون السبب في أن الدهون الحشوية يمكن أن تقاوم فقدان الوزن بعد فترات طويلة من اتباع نظام غذائي".

الكلمات المفتاحية

دهون البطن التخسيس الدهون الحشوية الصيام المتكرر الصيام المتقطع

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled توصلت دراسة حديثة إلى أن دهون البطن تتكيف بمرور الوقت لتصبح أكثر مقاومة لعلاجات إنقاص الوزن.