أخبار

كيف يمكنني الهجرة في سبيل الله؟

كيف تخلق في نفسك الرغبة في النجاح؟ نماذج محمدية تدلك على التفوق

3 أطعمة عليك تناولها لتعزيز الرغبة الجنسية

نهاية عجيبة لصحابي ببركة دعوة النبي له

أفضل ما تدعو به وتقوله عند زيارة حضرة النبي صلى الله عليه وسلم

تخير بين الدخول من كل أبواب الجنة.. ما الذي تفعله المرأة لنيل هذا التكريم الإلهي؟

3نساء حذر منهن النبي.. ما صفاتهن؟

أفضل الدعاء لقضاء الحاجة من السنة النبوية

لماذا يأتى الرزق بالاستغفار؟.. للمستغفرين 3عطايا عظيمة.. يكشفها عمرو خالد

من هم "الصديقون" الذين ورد ذكرهم في القرآن وكيف تكون منهم؟

السعادة قرار.. وأنت سيد قرارك

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاثنين 08 مارس 2021 - 08:50 ص

عملي كصحفي حوادث، أثر علي نفسًيا، طبيعة المجال أصبحت صعبة في الوقت الحالي، إرهاق نفسي وبدني بدون مقابل مادي مجز، وحاليًا أنوي السفر إلى بلدي أسوان والعمل من المنزل وسط أسرتي، كنوع من الهروب من المشاكل والضغط والاكتئاب؟

(م. س)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الحياة السعيدة المستقرة حق وواجب عليك أن تبحث عنها وتنولها، اسع لتدوم ضحكاتك، وروقان بالك، لا تعكر مزاجك ولا توقف حياتك على أحد أي كان.


 يجب أن يغير الإنسان من نفسه ويعيش شبابه وحياته كما يريد، فهو الوحيد القادر علي رسم وتخطيط حياته ولا يمكن لأي شخص أن يتدخل ويعيق ما خططه الإنسان سلفًا.


 عمرك سنوات قليلة تعيشها، أنت فقرارك بيدك إما أن تعيشها بحب وفرحة وسعادة ورقص واستمتاع، أو تعيشها بمرض واكتئاب وبؤس وهم وغم، وتذكر دائمًا أن السعادة قرار، وأنت سيد قرارك.

اقرأ أيضا:

حياتي مستحيلة مع زوجي؟!

الكلمات المفتاحية

اكتئاب ضيق الحال الفقر صحفي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عملي كصحفي حوادث، أثر علي نفسًيا، طبيعة المجال أصبحت صعبة في الوقت الحالي، إرهاق نفسي وبدني بدون مقابل مادي مجز، وحاليًا أنوي السفر إلى بلدي أسوان وال