أربعة أشياء تخلصك من آلام انقطاع الطمث.. تعرفي عليها

بقلم | محمد جمال | الاثنين 08 مارس 2021 - 08:40 م

يمثل الطمث عند النساء مشكلة كبيرة نظرًا لما يعانونه من آلام كثيرة سواء في فترة الدورة الشهرية أو حتى عند انقطاعها في سن اليأس.

من جانبه يبين الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن آلام انقطاع الطمث مزعجة للغاية وتمثل عرضا مزعجا للنساء في هذا السن.

ويضيف في منشور له على صفحته على الفيس بوك أن انقطاع الطمث ليس له سن محدد لكنه يختلف من امرأة لأخرى لكنه يبدأ من بعد الثلاثين ومتوسطه سن ال45 .

ويوضح "أبو النصر أن هناك طرقًا طبيعية يمكن من خلالها التخلص من أعراض انقطاع الطمث المزعجة والتي تأتي بسبب قلة الاستروجين والتي تبدأ في المرحلة دي وبالتالي بيحصل مشاكل الشرايين والعظام والقلب والزهايمر والقدرة الجنسية وجفاف-ضمور المهبل ومشاكل المثانة ..

ويضيف أن من هذه الأشياء تناول اليانسون - الشمر - بذور الكتان - السمسم ..

وعليه :

علاج انقطاع الطمث:

-اليانسون = فيه مادة فعالة في الزيوت الطيارة اللي فيه (يعني مايتغليييش) هي اللي بتعوض الأستروچين .. "بس الرجالة لا"

-الشمر = بيمنع جفاف المهبل والحكة ..

-بذر الكتان = ولا مايعوضش عنه الزيت .. عشان البذور فيها ألياف ، وبكتيريا حميدة للجهاز الهضمي .. يعني على علبة زبادي تبقى كاملة متكاملة..

-السمسم = مصدر الكالسيوم والأستروچين الحميد ..

ويختم أن هذه الشياء ضرورية وفعالة جدا للتخلص من هذه الآلام المزعجة