أخبار

دليل- رحلة مع القرآن.. عمرو خالد: حياة البرزخ.. فك شفرة غموض مابعد الموت حتي يوم القيامة

قصَّرتُ في العبادة في أول رمضان… فماذا أفعل الآن؟

كيف تنظم نومك في رمضان؟

نصائح مهمة للمرأة الحامل خلال شهر رمضان

كيف تجعل من صيامك وصلاتك نزهة مع الله؟

من أسماء الله "الحكيم".. ماذا تعرف عن حكم الصيام؟

اغتنم رمضان.. مكائد إبليس ورحمة الله بأمة النبي

إذا كانت الشياطين تقيد في رمضان فلماذا تستمر المعصية؟ (الشعراوي يجيب)

رمضان في نيجيريا..بالموائد الرمضانية وفرق الإنشاد الدينية يحيي النيجيريون ليالي الشهر الفضيل

أحاديث غير صحيحة عن رمضان: رمضان أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار

كيفية التغلب على مشكلة التعرق الغزير ليلًا؟

بقلم | منى الدسوقي | الاربعاء 24 مارس 2021 - 02:10 م



أعاني من مشكلة التعرق الليلي خاصة في فصل الصيف، فقد يصل الأمر للاستيقاظ أكثر من مرة ليلًا، كيف أحل هذه المشكلة؟


(أ‌. ك)


يعاني الكثير من الناس في التعرق، ويمكن أن يتحول العرق الليلي بسرعة إلى مشكلة، والسبب في ذلك قد يرجع إلى بيئات النوم وتصميم الفراش، حيث أنها هي التي تجعل الناس يشعرون بالحرارة أثناء نومهم، وتزيد من تعرقهم، لذا عليك التأكد من جودة تهوية حجرة نومك.



كيف تقلل من مشكلة التعرق الكثير ليلًا؟


شراء مرتبة بخصائص التبريد واستخدام الملابس التي تسمح بمرور الهواء، مثل الكتان والقطن.

 وقد يكون التعرق الليلي مشكلة نتيجة لظروف مختلفة، وفي هذه الحالة، يوصى بزيارة الطبيب لفرز الأمور.

 وعليك سرعة حل هذه المشكلة، قبل زواجك، وإذا كنت متزوج أيضًا عليك سرعة حلها، لأنه من المؤكد أن الحضن أو حتى الاستلقاء بالقرب من شخص متعرق أمر غير مريح.

اقرأ أيضا:

كيف تنظم نومك في رمضان؟


الكلمات المفتاحية

كيفية التغلب على مشكلة التعرق الغزير ليلًا؟ مشكلة التعرق الليلي الشعور بالحرارة أثناء النوم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أعاني من مشكلة التعرق الليلي خاصة في فصل الصيف، فقد يصل الأمر للاستيقاظ أكثر من مرة ليلًا، كيف أحل هذه المشكلة؟