تشقق الأظافر من أهم المشكلات التي تزعق البعض خاصة النساء، حيث أن أظافر المرأة من أهم ما يبرز جمالها، فإذا كانت تعاني من مشكلةتشققها فهذا الامر يقلل ثقتها بنفسها ويفقدها رقتها وأنوثتها.

كيف تمنح أظافرك مظهرًا متجانسًا؟؟

 ينصح باستعمال مستحضر ملء الشقوق بانتظام؛ حيث إنهيحتوي على كريات متناهية الصغر تعمل على ملء الفراغات الناجمة عن الشقوق، ومن ثمتمنح الأظافر مظهرا متجانسا.

 وينصح أيضًا باستخدام مستحضرات تقوية الاظافر الغنيةبالكالسيوم، مع مراعاة أن يكون المستحضر خاليا من مادة الفورمالدهيد، التي تتسببفي جفافها بشدة، ومن ثم تشققها.

كيف تعتني بأظافرك بشكل صحي سليم؟؟

 عليكن عزيزاتي بالاعتناء بالأظافر بشكل سليم؛ حيثينبغي تدليك أظافرك صباحا ومساء بزيت غني بالدهون، مثل زيت المشمش النقي، كي تتمتعبملمس ناعم ومخملي.

 كما ينبغي إبقاء الأظافر المتشققة قصيرة قدرالمستطاع، ولا يجوز استخدام القلاّمة عند تقصيرها؛ حيث إنها يمكن أن تتسبب في خلعالظفر بأكمله، في حال وجود تشقق به.

 وعند تقليم الأظافر، ينبغي استعمال مِبرد، معمراعاة الإمساك به بحيث يتخذ وضعا مستقيما في الأمام.

أهمية فيتامين B 7

فيتامين (ب7)، يعمل على تقوية الأظافر، علما بأنهيمكن ملاحظة هذا التأثير بعد مرور ثلاثة أشهر، ويعزز هذا الفيتامين بناء مادة الكيراتينبالجسم، التي تعد المكون الأساسي للشعر والأظافر.

أين يوجد فيتامين B 7

 -كبد الحيوانات

-صفار البيض

-دقيق الشوفان

-المكسرات 

-فول الصويا.

اقرأ أيضا: