أخبار

العطور والبلاستيك يزيد من خطر إصابة الحوامل بارتفاع ضغط الدم

دراسة: تناول حبة طماطم يوميًا يحمي من مرض الكبد الدهني

أذنبوا وأحسنوا الظن بالله.. كيف كانت قبورهم؟

لماذا الله صبور علينا.. وإن كنا غير أهل لذلك؟ !

أشبعت بطنه ولكن أفسدته.. كيف تصلح ابنك قبل فوات الأوان؟

مجربة وحصادها فوري.. فضل ومعجزات لا حول ولا قوة إلا بالله

الجحود أشد بؤسًا من الكفر.. نعم نجحد حق الله فيها

حتى لا تندموا بعد فوات الأوان.. لا تصدِّقوا آباءكم وأمهاتكم حين يقولون لكم: "شكراً"

التخفيف في الصلاة مطلوب.. لكن ما هي الشروط التي يجب مراعاتها؟

15 حارسًا خاصًا للنبي..كيف يستقيم ذلك مع قوله تعالى: "والله يعصمك من الناس"؟

حذف حسابه على فيس بوك واختفى بعد أن كان يعوضني بسؤاله عني تجاهل أهلي وإهمالهم لي.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 19 يونيو 2026 - 05:53 ص

عمري  19 سنة وأعيش مع أسرة أقل ما يقال عنها أنها مفككة، فوالدي ووالدتي في حالة شجار غالبة، دائمًا تطلب منه الطلاق، وهو دائمًا أيضًا يترك البيت لأسابيع ولا ندري أين هو، ولا أحد يهتم بي أو يتحدث معي ويقترب مني وينشغل بأمري .

تعرفت  عبر فيس بوك على شاب يكبرني بعشر سنوات، وكان يحبني، ودائم السؤال عني، والاهتمام بي، ولكنه من جنسية أخرى ويقيم في قارة بعيدة ومن المستحيل أن نلتقي ونتزوج، لكنني وجدت معه الونس والاهتمام الذي افتقدته مع أهلي.

منذ فترة اختلفنا حول أمر ما فعملت له بلوك في لحظة غضب،  ثم عدت وصالحته ولغيت البلوك،  فأخبرني أنني جرحت رجولته بالبلوك، وأنني انتهيت من حياته،  وحذف حسابه واختفى.. أنا منهارة ونادمة.. ماذا  أفعل؟


الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

أقدر حالتك، ومشاعرك، أقدر كل ما مررت به ولازلت تمرين يه يا عزيزتي، إذ ليس من حق أحد أن يرى أن مشاعر من يعاني خاطئة أو لا تستأهل كل هذا، ولا أحد مهما كانت مشاعره يريد أن يتلقى لومًا أو عتابًا أو تقريعًا بسبب سوء تصرفاته أو ما شابه.

نحن يا عزيزتي عندما نكون في حالة سواء نفسي تكون العلاقات في حياتنا صحية، ولدى فقدنا حالة الصحة النفسية يسقط ذلك منا وبدون وعي، فنمضي نتخبط في العلاقات، خاصة وأن تلقينا للعلاقات الأولى في حياتنا كان مشوهًا، مضطربًا.

من نافلة القول أنه كلما كانت بيئة المنشأ صحية العلاقات، وخاصة بين الوالدين، كزوجين ووالدين كلما نشأ الطفل وقد تشرب معنى العلاقة الصحية، وطابت نفسه، وحياته، والعكس صحيح، وهو ما حدث معك.

لابد أن تكون لعلاقاتنا كنساء يا عزيزتي مع الرجال "اسم"، إذ لا مكان صحي لعلاقة "بدون اسم"، وبحسب الاختصاصيين فهذه العلاقات تكون سامة، مؤذية، مهما توهمنا أنها تعطينا الحب أو الاهتمام أو .. أو ..  فهي علاقة بدون رابط حقيقي يضمن استقرارها ، واستقرارنا النفسي معها.

لا أريد أن اتهم الشاب أنه كان مستغل ومؤذي وانتهازي لعلاقته بك بسبب ظروفك الأسرية التي جعلتك في موقف ضعيف، هش، ومن ثم صيد ثمين للتسلية غير المكلفة بالنسبة له،  فهو لا يهمني، غذ أن المهم هو "أنت"، المهم هو "أنت" الآن، وفي كل وقت، فأنت المتضرر من هذه العلاقة، وهذه الحالة برمتها.

لا أريدك يا عزيزتي بسبب حالة أسرتك أن تتحولي إلى دمية تتلقفها الأيادي كل فترة، ثم لا شيء سوى الخذلان، ومع كل خذلان سقوط نفسي مروع لك، فهذه العلاقات العابرة، خطرة،  مزيفة، مهما بدت غير هذا، ومؤذية.

كل هذا التشوش والتشوه والتخبط يا عزيزتي لا حل له سوى التواصل مع مرشدة نفسية أو معالجة، حتى يتم لك التعافي من آثار العلاقات المشوهة في أسرتك، وما تبع ذلك من عواقب ، أقربها هذه العلاقة مع هذا الشاب.

وحده النضج النفسي، والوعي، والتعافي هو الحل يا عزيزتي، حتى تستردي نفسك الحقيقية، وصحتك النفسية، وحياتك الطيبة، دعك من أسرتك، دعك من الشباب المخادعين، واعتن بنفسك، ولا تترددي، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

أخي الكبير يضربني بشدة وأفكر في الهرب من البيت.. بم تنصحونني؟

اقرأ أيضا:

جدة ووحيدة وأعاني .. بم تنصحونني؟


الكلمات المفتاحية

ونس وحدة اهمال فيس بوك حب اهتمام معالج نفسي نضج نفسي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عمري 19 سنة وأعيش مع أسرة أقل ما يقال عنها أنها مفككة، فوالدي ووالدتي في حالة شجار غالبة، دائمًا تطلب منه الطلاق، وهو دائمًا أيضًا يترك البيت لأسابيع